To Twój czas na niezwykłe historie

Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Hope with Anxiety: A self-help guide for those affected and their families, friends and carers

Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Anxiety is a familiar word, one which seems hard to escape in today's busy world. It affects more than 280 million people worldwide from all walks of life, and can be a completely debilitating and isolating mental illness. In this new book, Lynn Crilly brings her warm, non-judgemental, family-friendly approach to bear on a the rising tide of contemporary anxiety, exacerbated by political and economic uncertainty, climate change, social media and a world that is being transformed ever more rapidly. She looks at how anxiety manifests, how it relates to other mental health problems and what the many options are for treatment and restoring well-being. As ever, she draws on a wide range of health practitioners to explain therapeutic options - both mainstream and alternative - and thereby provide a truly varied toolkit with something for every individual to try. Throughout, case histories support, confirm and illustrate the practical information, always with the emphasis on hope for leading a fulfilled life unconstrained by the effects of anxiety.

© 2020 Hammersmith Health Books (eBook): 9781781611814

Data wydania

eBook: 19 listopada 2020

Tagi

    Inni polubili także ...

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj