Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Immune Strength
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Immune Strength explores how lifestyle choices, stress management, and natural supplements profoundly impact the immune system. It emphasizes that a proactive, multifaceted approach, rather than reactive sick care, is key to enhanced resilience and overall wellness. Interestingly, the book reveals how chronic stress can significantly weaken immunity and how specific supplements, when used safely and effectively, can optimize immune function.
The book begins by explaining the fundamentals of the immune system in accessible language, requiring no prior knowledge of immunology. It progresses by examining the role of diet, exercise, and sleep, dedicating a section to stress reduction techniques like mindfulness and meditation.
Finally, it analyzes the scientific evidence supporting the use of various natural supplements, culminating in practical strategies for a personalized immune-boosting plan, empowering readers to take control of their health.
© 2025 Publifye (eBook): 9788235294517
Tłumaczenie: AI
Data wydania
eBook: 13 marca 2025
Tagi
- 4.5
- Random Natasza Parzymies4.6
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Zgon Świętego Mikołaja. Komisarz Oczko (17) Tomasz Wandzel4.5
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pomoc domowa. Sekret Freida McFadden4.6
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
