KAROTENOIDY. Beta-Karoten vs. Witamina A. Profilaktyka chorób wzroku, skóry, miażdżycy i serca. Beta-karoten bierze udział w kontroli podziałów komórkowych, stąd jest wskazany, jako profilaktyka dla kobiet w ciąży, jak również w problemach z płodnością (poronienia, trudności z zajściem w ciąże). Najważniejszą funkcją beta-karotenu jest ochrona organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które uszkadzają błony komórkowe oraz inne struktury komórek. Mogą być przyczyną odczynów zapalnych, alergii, nowotworów, miażdżycy. Liczne badania dowiodły, iż jego obecność w codziennej diecie chroni przed stanem zapalnym, chorobami układu trawienia, oddechowego, krążenia (udar, zatory, zawał), nowotworami, auto-immunologicznych i innymi. Podobnie Beta-Carotene pełni ważną rolę w ochronie przed szkodliwymi promieniami UV na naszą skórę. Działa ochronnie i poprawia parametry opalania się. Beta-karoten jest magazynowany w wątrobie do czasu, aż organizm będzie go potrzebował. Zdrowi ludzie przekształcają maksymalnie 25% Beta-Karotenu w witaminę A, natomiast chorzy na cukrzycę, jeszcze mniej. Zatem należy wzbogacać ich dietę w Beta-Carotene oraz niezbędne składniki potrzebne do jego przekształcania w witaminę A.

Spis Treści: 1. Rola witamin tłuszczowych w diecie. 2. Podstawy zasad transportu witamin tłuszczowych z pożywienia do organizmu. 3. Czym różni się BETA-KAROTEN od WITAMINY A? 4. Jak poprawić swój wzrok i widzenia o zmierzchu? 5. Niedobór witaminy A i jego skutki. 6. Beta-Karoten, jako antyutleniacz dla wolnych rodników tlenowych. 7. Pobudzaj układ obronny organizmu i chroń go przed infekcjami! 8. Dla kobiet w ciąży i prawidłowego rozwoju dziecka. 9. Ochronnie na zdrową skórę, śluzówki i śródbłonek naczyń krwionośnych przeciw miażdżycy i żylakom. 10. Na prawidłowa pracę układu hormonalnego dla kobiet i mężczyzn. 11. Zapobiegaj chorobom nowotworowym! 12. Profilaktyka chorób autoimmunologicznych i wszystkich rodzajom alergii. 13. Ochronne działanie w chorobach krążenia i sercowo-naczyniowych. 14. Gdzie w żywności jest Beta-Karoten i witamina A? 15. Jak dawkować Beta-Karoten a jak witaminę A w przypadku zapobiegania chorobom?

© 2022 Akademia Rozwoju "Coaching Zycia" (Audiobook): 9788367225120

Data wydania

Audiobook: 10 marca 2022