The Gift: 14 Lessons to Save Your Life Edith Eva Eger
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Mastering Optimism: Say Goodbye To Pessimism By Reconfiguring Your Mind, Your Attitude And Your Fears
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
MASTERING OPTIMISM
SAY GOODBYE TO PESSIMISM BY RECONFIGURING YOUR MIND, YOUR ATTITUDE AND YOUR FEARS
ABOUT THIS BOOK
Yes, it is possible to learn how to become an optimist. As with any skill, it takes practice and persistence. Learning how to be optimistic starts with changing your mindset, which means being more positive about life in general.
You may not have the power over external circumstances such as traffic or rainstorms, but that doesn't mean that you can't control your reaction to them.
Once you've mastered your mindset, then try changing your habits—how you respond when something bad happens or when something good happens (or when nothing at all happens).
Next are behavior patterns: how often do they occur? Are they healthy? Once these things are addressed, then it's time for perspective modification; what do I need right now? Is my current state of mind helping me reach my goals?
CONTENT
Introduction: Is It Possible To Learn How To Become An Optimist?
How To See The Glass Half Full?
What Is An Optimist?
What Is A Pessimist?
How To Be Optimistic With Realism?
Why Does Your Response To Adversity Determine Your Level Of Optimism?
How Optimism Relates To Resilience?
Why Are Optimists Higher Achievers?
Why Do Optimists Have Better Overall Health?
What Is A Growth Mindset In Optimists?
What Is A Fixed Mindset In Pessimists?
How To Learn From Failure With Optimism?
How To Change Your Perspective When Things Go Wrong?
How To Face Setbacks With Optimism?
Practicing Gratitude Can Help Us Remain Optimistic?
Helping Others Helps Us Remain Optimistic?
Why Is It Important To Remember That All Bad Experiences Are Transient?
How To Reframe Stressors To Remain Optimistic?
Why Practicing Self-Compassion Helps You Become Optimistic?
Why Optimism Doesn’t Mean We Ignore The Bad News?
Why Must You Not Take Everything Personally In Order To Remain Optimistic?
Why Is Objectivity Important To Become Optimistic?
What Is Blind Optimism?
How To Avoid Blind Optimism?
How To Halt The Onset Of Pessimism?
© 2022 Oaktree Publishing (eBook): 6610000370672
Data wydania
eBook: 4 czerwca 2022
Inni polubili także ...
- The ADHD Handbook: What every parent needs to know to get the best for their child Stuart Passmore
- It’s All About Me, I’m Awesome!: A Guide To Stop Living In Fear Skye Douglas
- How to Be Accountable: Take Responsibility to Change Your Behavior, Boundaries & Relationships Joe Biel
- Freeing Yourself from Fear: A Self-Applied Experiential Program for Ridding Yourself of Fears, Anxieties, and Phobias Dr. Emmett Miller
- Basic Guide For New Parents - Learn Basic Parenting Lessons To Avoid Making Common Mistakes The Sapiens Network
- Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way Judy Ho, PhD
- Productive Habits: The secret of successful people: Time management and high productivity technique to get bigger results George J. Parker
- Boundaries: How to Draw the Line in Your Head, Heart and Home Jennie Miller
- Mental Toughness - Books 1-2: Ultimate Guide On How To Stop Overthinking And Declutter The Mind. Effective Strategies For Improving Self-Discipline And Build Willpower. Alexander Parker
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel4.6
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
