Keto Mediterranean: Greeks Go Keto Susan Zeppieri
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Phytonutrient Longevity Boost
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Phytonutrient Longevity Boost explores the vital role of phytonutrients, natural compounds found in fruits and vegetables, in promoting cellular health and potentially extending lifespan. It argues that these compounds offer cellular protection against aging and damage, addressing how modern diets often lack the necessary nutrients for optimal cellular function. For instance, flavonoids, carotenoids, and polyphenols are key classes of phytonutrients discussed for their specific benefits. The book progresses from introducing phytonutrients and the science of aging to presenting evidence supporting their protective effects. Chapters delve into how these compounds combat oxidative stress and inflammation, supporting healthy cell function. Ultimately, it synthesizes this information to provide practical guidance on incorporating a phytonutrient-rich diet, including meal planning and maximizing nutrient intake, distinguishing itself by focusing specifically on the intersection of phytonutrients, cellular health, and longevity.
© 2025 Publifye (eBook): 9788233996086
Tłumaczenie: AI
Data wydania
eBook: 21 lutego 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- Longevity by Choice: The Art of Maintaining Cell Health Zen Lee
- How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older Michael Greger MD
- Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be Dave Asprey
- Lose Weight Now The Easy Way: The Easy Way Allen Carr
- The Last Diet: Discover the Secret to Losing Weight – For Good Shahroo Izadi
- Summary of Judy Dyer's Empath and The Highly Sensitive IRB Media
- The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
- But Fructose Comes From A Vegetable Trevor Clinger
- The Easy Anti-Inflammatory Diet Cookbook for Beginners: A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System Georgia D. Brandenburg
- Apofenia Magdalena Kornak
4.5 - Zgon Świętego Mikołaja. Komisarz Oczko (17) Tomasz Wandzel4.5
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Random Natasza Parzymies4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Piekło Katarzyna Wolwowicz4.7
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Pomoc domowa. Sekret Freida McFadden4.6
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Szpital Św. Judy M.M. Perr4.6
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
