4.7
Rozwój osobisty
Otwórz oczy i zanim rozpoczniesz codzienne aktywności posłuchaj krótkiej medytacji, która da Ci chwilę na kontakt z ciałem, obudzi radość i pomoże dotrzeć do tego, co dla Ciebie ważne w rozpoczynającym się dniu. "Joga" znaczy unia, ścieżka. "Nidra" znaczy sen. "Joga nidra" to praktyka uważności, która pozwala Ci doświadczać wszystkich zalet medytacji, wprowadza Twoje ciało w relaks i odpoczynek jaki daje mu zdrowy, kilkugodzinny sen, a przede wszystkim łączy Cię z podświadomością, pozwalając poznawać lepiej kim jesteś i zasiewać intencje, zmieniające Twoje życie zgodnie z tym czego pragniesz. Mówi się, że każda intencja zasiana podczas jogi nidry spełni... włącz więc nagranie i do zobaczenia w krainie śnienia! "Znajdziesz tutaj krótsze i dłuższe nagrania medytacji - te trwające powyżej 20 minut to praktyki jogi nidry).
Data wydania
Audiobook: 16 stycznia 2020
4.7
Rozwój osobisty
Otwórz oczy i zanim rozpoczniesz codzienne aktywności posłuchaj krótkiej medytacji, która da Ci chwilę na kontakt z ciałem, obudzi radość i pomoże dotrzeć do tego, co dla Ciebie ważne w rozpoczynającym się dniu. "Joga" znaczy unia, ścieżka. "Nidra" znaczy sen. "Joga nidra" to praktyka uważności, która pozwala Ci doświadczać wszystkich zalet medytacji, wprowadza Twoje ciało w relaks i odpoczynek jaki daje mu zdrowy, kilkugodzinny sen, a przede wszystkim łączy Cię z podświadomością, pozwalając poznawać lepiej kim jesteś i zasiewać intencje, zmieniające Twoje życie zgodnie z tym czego pragniesz. Mówi się, że każda intencja zasiana podczas jogi nidry spełni... włącz więc nagranie i do zobaczenia w krainie śnienia! "Znajdziesz tutaj krótsze i dłuższe nagrania medytacji - te trwające powyżej 20 minut to praktyki jogi nidry).
Data wydania
Audiobook: 16 stycznia 2020
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 76 ocen
Przyjemny
Pokrzepiający
Inspirujący
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
2 z 76 recenzji
Tom
5 cze 2024
Od lat słucham tych praktyk ksżdego dnia. dzięki K.
Aleks
23 wrz 2020
Super!
Polski
Polska