Deeper Sleep: Oscillating Sleep Sounds: Overcoming Insomnia, Anxiety, Stress, Depression, Migraines, Chronic Pain Sleep Sound Therapy
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Quieting The Mind: Strategies To Stop Overthinking And Find Peace
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Overthinking is a common experience that many individuals grapple with, and it often manifests as a relentless cycle of thoughts that can feel overwhelming. This mental habit can lead to increased stress, anxiety, and even paralysis when faced with decisions. At its core, overthinking represents a struggle to process emotions and thoughts effectively, often causing individuals to dwell excessively on the past or worry about the future. Recognizing the nature of overthinking is the first step towards breaking this cycle and finding a path to mental clarity.
© 2025 PublishDrive (eBook): 6610000705368
Data wydania
eBook: 15 stycznia 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- Sleep Well: Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep Sue Fuller
- The Little Sleep Meditation Philip Permutt
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- Women’s Guide to Navigating Midlife Dr. Pratiksha Prashant
- Empower Your Mindset: A Framework for Lasting Resilience Caleb David
- Fix Yourself: LIVE the Happy Path by Using 9 Eustress Exercises to Transform, Change Habits, and Find Balance Julian Casper
- Astral Projection Sleep Hypnosis and Guided Meditation Sleep School
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Manifesting Your Desires Guided Sleep Meditation for Dream Realization Lightheart Hypnosis
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk
4 - Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska4
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Egzamin na ojca Danka Braun4.7
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
