The Emotional Lives of Teenagers: Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents Lisa Damour
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need: A Complete Anxiety Relief Workbook for Teens to Feel Confident and Sleep Better
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- Czas
- 3H 55min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Unlock Your Teen’s Confidence, Overcome Anxiety, and Achieve Better Sleep.
Discover the ultimate guide to help your teen manage anxiety and build lasting resilience with The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need. This comprehensive audiobook, created by a psychologist and mother of two, offers practical, evidence-based tools to help teens tackle academic pressure, social stress, and sleepless nights. This audiobook features Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques, mindfulness practices, and much more, making anxiety management accessible, actionable, and relatable. With a compassionate tone and engaging exercises, it offers real solutions your teen can apply immediately.
© 2024 JCAM Publishing (Audiobook): 9781763612136
Data wydania
Audiobook: 9 października 2024
Tagi
Inni polubili także ...
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann
- Parenting the Confident Teen: Stop Disrespect and Raise a Confident Teenager Rob Lane
- Brain-Body Parenting: How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids Mona Delahooke
- The Parenting Map: Step-by-Step Solutions to Consciously Create the Ultimate Parent-Child Relationship Shefali Tsabary
- The Dance of Anger: A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships Harriet Lerner
- Stressed Teenage Boys: How to Tackle Teenage Life in the Modern World Elizabeth Anne Houghton
- The Dance of Connection Harriet Lerner
- CBT Workbook for Teens: Proven Strategies and Exercises to Help You Overcome Anger, Anxiety, Depression and Grief. Grow up Your Self-Esteem Healing From Negative Thinking and Irrational Fears Tara Wilson
- The Parents' Guide to Psychological First Aid Gerald P. Koocher
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Random Natasza Parzymies4.6
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel4.6
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
