The Atkins 100 Eating Solution: Easy, Low-Carb Living for Everyday Wellness Colette Heimowitz
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Vegetarian Nutrition
- Autor
- Wydawca
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Vegetarian Nutrition serves as a comprehensive guide for those exploring or already committed to a plant-based diet. It emphasizes the importance of understanding essential nutrients such as vitamin B12, iron, and omega-3 fatty acids, often misunderstood in vegetarian diets, and provides practical strategies for obtaining them through plant-based sources. The book uniquely combines scientific insights with actionable advice to empower readers in making informed dietary choices.
The book progresses from foundational principles to detailed explorations of key nutrients, offering meal planning strategies and sample recipes to ensure balanced nutrition. It also examines the health benefits associated with vegetarian diets, such as reduced risk of heart disease and type 2 diabetes, while maintaining an objective stance on the advantages and disadvantages of a plant-based lifestyle. This approach ensures readers can confidently navigate and optimize their vegetarian journey.
© 2025 Publifye (eBook): 9788235256690
Tłumaczenie: AI
Data wydania
eBook: 15 marca 2025
Tagi
Inni polubili także ...
- Grace's Guide: The Art of Pretending to Be a Grown-up Grace Helbig
- The Sirtfood Diet Aidan Goggins
- Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
- Gracefully You: Finding Beauty and Balance in the Everyday Jenna Dewan
- Take Care of Your Type: An Enneagram Guide to Self-Care Christina S. Wilcox
- Dedicated: The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing Pete Davis
- Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
- Summary of Zelana Montminy's 21 Days to Resilience IRB Media
- Summary of Raychelle Cassada Lohmann & Julia V. Taylor's The Bullying Workbook for Teens IRB Media
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.4 - Random Natasza Parzymies4.6
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Zgon Świętego Mikołaja. Komisarz Oczko (17) Tomasz Wandzel4.5
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Pomoc domowa. Sekret Freida McFadden4.6
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
