فن البساطة دومينيك لوروا
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
ملخص كتاب حمية الصيام: أنقص وزنك، حافظ على صحتك، عش حياة أطول
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- 1 التقييمات
4
- المدة
- 22دقيقة
- اللغة
- اللغة العربية
- Format
- الفئة
تطوير الذات
إنقاص الوزن لم يعد مجرَّد أمر ترفيهي يلجأ إليه بعضهم للحصول على قوامٍ جميل. فقد أثبتت العديد من الدّراسات الطبية ارتباط زيادة الوزن بالعديد من الأمراض، لهذا السبب على مدى العقود القليلة الماضية، ظهرت العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة. قد تكون جربت العديد من هذه الأنظمة بالفعل، ربما لم تنجح معك بعضها أو ربَّما اعتاد جسمك على النظام وتريد تجربة آخر، أكثر فاعلية فهل هناك نظام ٌغذائي صحي متوازن ومدروس؟
© 2023 Sahla Books (دفتر الصوت
): 9788944437151
© 2023 Sahla Books (كتاب
): 9785694432474
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت
: ٣١ أغسطس ٢٠٢٣
كتاب
: ١ يناير ٢٠٢٣
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسون
- لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام ماثيو ووكر
- السماح بالرحيل ديفيد ر. هاوكينز
- إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسي شريف عرفة
- لأ بطعم الفلامنكو د. محمد طه
- متى يستيقظ الناجحون؟ زياد الدريس و علي الحكمي
- الإتقان روبرت غرين
- الخروج عن النص من جديد محمد طه
- قاعدة الثواني الخمس ميل روبينز
- علاقات بنكهة القهوة شيريهان عصام الدين
- أسباب وجيهة للمشاعر السيئة راندولف إم نيس
- فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
- العادات الذرية جيمس كلير
- ثق بنفسك جوزيف ميرفي
- توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
- سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
- يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
- الإتقان روبرت غرين
- جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
- فن الحياة البسيطة شونميو ماسونو
- فن الكلام د. إيهاب فكري
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
- دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
- بداية جديدة مع الذات نيفين سرور
- قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي
- أنا وأنت ودماغك هالة عفت
- فن التأثير في الأخرين باتريك كينغ
- لكنود إسلام جمال
- الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح لويز هاي
- كيف تنتصر على الخجل وتتحدث إلى الأخرين بلباقة أيمن أبو الروس
- عقلية الصندوق الأسود ماثيو سيد
- الذاكرة الفائقة غريغور شتاب
- توقف عن إرضاء الآخرين باتريك كينغ
- أنا بطل حياتي: 150 قصة لتطوير الذات أحمد خليل
- تستطيع إنشاء حياة إستثنائية لويز هاي
- وهم المقارنة راتشيل كروز
- لا تأكل بمفردك Keith Ferrazzi
- أنت قوة مذهلة جين سينسيرو
- كيف أصبحوا عظماء سعد سعود الكريباني
- اشف عقلك لويز هاي
- كيف يستطيع تفكيرك أن يشفي جسدك ديفيد هاميلتون
- القوة في داخلك لويز هاي
- ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
4.3
- فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي4.1
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري3.5
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
- ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.5
- فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال4.8
- ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون4.2
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن4.6
- المطارد حسن الجندي4.5
- لكنود إسلام جمال4.7
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- لأنك الله علي بن جابر الفيفي4.8
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- ملخص كتاب حياة في الإدارة غازي القصيبي3.6
- ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون3.8
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 29%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 9%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
المملكة العربية السعودية
