الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image

Get Fit At Home

المدة
11دقيقة
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

كتب الناشئة

Discover the incredible potential of home workouts! Contrary to popular belief, you don't need fancy gym equipment to get fit. With just your body and household items, you can replicate any machine workout. In this guide, I share 11 invaluable tips covering exercises, daily maintenance, and recommended products to help you reach your fitness goals from the comfort of home. As a certified personal trainer (CPT) with the National Federation of Professional Trainers (certification number 45582), I'm here to empower you on your fitness journey.

© 2024 Trevor Clinger (دفتر الصوت ): 9798882399008

تاريخ الإصدار

دفتر الصوت : ١ يونيو ٢٠٢٤

الوسوم

    واستمتع آخرون أيضًا...

    1. Emotional Fitness: A-Z for Positive Mental Health Clare Davis
    2. Alien Snake Gods Raphael Terra
    3. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
    4. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
    5. Primary Greatness: The 12 Levers of Success Stephen R. Covey
    6. Dr. Atkins' Age-Defying Diet Revolution: Nature's Answer to Drugs Robert C. Atkins
    7. Think and Grow Rich Napoleon Hill
    8. The Edge Of Hell [Dramatized Adaptation] William W. Johnstone
    9. The Marketing Edge for Filmmakers: Developing a Marketing Mindset from Concept to Release Katherine Macdonald
    10. The Intelligent Investor Rev Ed. Benjamin Graham
    11. Mobile App Mastery: Creating Engaging Applications for Modern Devices Benjamin Baker
    12. Money Making Mindset: Discover the Secrets to Business Mentality and Be Determined, Disciplined, and Daring Chad Hudson
    13. The Mobile App Mastery: Innovate, Design, and Thrive in the App Ecosystem Marcus Devlin
    14. Twisting the Truth: Audio Bible Studies: Learning to Discern in a Culture of Deception Andy Stanley
    15. The Economics of Emotion: How to Build a Business Everyone Will Love Kyle M.K.
    16. Intermittent Fasting: The Psychology and Physiology of Fasting and Clean Eating Zoey Jacobs
    17. From Apollo to Tom Zarek Richard Hatch
    18. HowExpert Guide to Fishkeeping: 101 Tips on How to Set Up and Maintain a Fish Tank & Aquarium, Keep Your Fish Alive & Healthy, and Become a Better Fishkeeper HowExpert
    19. Encyclopedia of aquarium plants Peter Hiscock
    20. Money Blueprint: The Secrets to Creating Instant Wealth Omar Johnson
    21. Clarity: Clear Mind, Better Performance, Bigger Results Jamie Smart
    22. Business Decision Making, Second Edition: Streamlining the Process for More Effective Results Milan Frankl
    23. FIRE For Dummies Jackie Cummings Koski
    24. The Minimalist Family: How To Adopt The Minimalist Lifestyle As A Family With Kids Ryan Becker
    25. Internet Riches: The Simple Money-Making Secrets of Online Millionaires Scott Fox
    26. Behavioral Economics and Its Applications Peter Diamond
    27. The Sapiens Journey: Exploring the Extraordinary Story of Homo Sapiens: A Deep Exploration of Human Evolution, Civilization, and the Future of Homo Sapiens Bryan M. Deleon
    28. Intermittent Fasting In A Nutshell: A Quick Beginner's Guide For Mastering The Health And Weight Loss Principles Of Intermittent Fasting To Lose Excess Weight, Get Healthy, And Feel Amazing Jeff Parsons

    دائمًا برفقة Storytel

    • أكثر من 200000 عنوان

    • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

    • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

    • الإلغاء في أي وقت

    الكتب الأكثر استماعًا

    شهري

    قصص لكل المناسبات.

    34.99 ريال / شهر
    7 أيام مجانًا
    • حساب واحد

    • حساب بلا حدود

    • 1 حساب

    • استماع بلا حدود

    • إلغاء في أي وقت

    جرب الآن

    سنويا

    قصص لكل المناسبات.

    299 ريال /سنة
    7 أيام مجانًا
    وفر 29%
    • حساب واحد

    • حساب بلا حدود

    • 1 حساب

    • استماع بلا حدود

    • إلغاء في أي وقت

    جرب الآن

    6 أشهر

    قصص لكل المناسبات.

    192 ريال /6 أشهر
    7 أيام مجانًا
    وفر 9%
    • حساب واحد

    • حساب بلا حدود

    • 1 حساب

    • استماع بلا حدود

    • إلغاء في أي وقت

    جرب الآن