خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
5
تطوير الذات
Discover the power of resistance bands in rehabilitating injuries and strengthening the body through low-impact workouts complete with step-by-step photos.
Ranging in intensity from super easy to extremely hard, the resistance band exercises in this book are sure to effectively and safely help you overcome any injury by building up strength and stability over time.
Each section of the book by Dr. Karl Knopf targets a specific body part, with detailed anatomical information and easy-to-follow recovery routines for: • Neck • Shoulders • Elbows • Wrists & Hands • Lower Back • Hips • Knees • Ankles & Feet
Whether you’re looking to reduce pain, transform troublesome muscles, or get back in the game, Injury Rehab with Resistance Bands provides rehab techniques for your exact injury, including: • Arthritis & Tendinitis • Bursitis & Fasciitis • Ligament & Meniscus Injuries • Sprains & Strains • Carpal Tunnel Syndrome • Rotator Cuff Injuries
© 2023 Ulysses Press (كتاب ): 9781612434711
تاريخ الإصدار
كتاب : ٢٩ يونيو ٢٠٢٣
الوسوم
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
عربي
المملكة العربية السعودية