Laziness Does Not Exist Devon Price
الاستماع والقراءة
خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
- اقرأ واستمع إلى ما تريده
- أكثر من مليون عنوان
- العناوين الحصرية + أصول القصة
- 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
- من السهل الإلغاء في أي وقت
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
- بواسطة
- مع:
- الناشر
- المدة
- 1H 1دقيقة
- اللغة
- اللغة الإنجليزية
- Format
- الفئة
كتب واقعية
Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you:
● Question scary thoughts
● Face your fears directly
● Be more engaged in the present
● Live fully even in uncertain times
© 2022 Tantor Media (دفتر الصوت ): 9781666165302
تاريخ الإصدار
دفتر الصوت : ١٨ يناير ٢٠٢٢
الوسوم
واستمتع آخرون أيضًا...
- Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and Peace Seth J. Gillihan
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life Seth J. Gillihan, PhD
- Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
4.3
- ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري3.5
- فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي4.1
- ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز3.5
- فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال4.8
- 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري4.6
- ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون4.2
- أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن4.6
- ملخص كتاب فن الإغواء - الجزء الأول روبرت غرين3.9
- أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي4.6
- المطارد حسن الجندي4.5
- فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون4.3
- لكنود إسلام جمال4.7
- ملخص كتاب قوانين الكاريزما كيرت مورتنسن3.8
- حلم رجل مضحك فيودور دوستويفسكي3.9
دائمًا برفقة Storytel
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
الكتب الأكثر استماعًا
شهري
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
سنويا
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 29%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
6 أشهر
قصص لكل المناسبات.
7 أيام مجانًا
وفر 9%
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
اللغة والمنطقة
عربي
المملكة العربية السعودية
