اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
اشترك الآن
image
جرب مجانا

The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused — And Start Standing Up for Yourself: Stop Being Manipulated and Abused -- and Start Standing Up for Yourself

جرب مجانا
5 تقييم

4.8

المدة
8 س 35 د
اللغات
اللغة الإنجليزية
الصيغة
التصنيف

تطوير الذات

In this groundbreaking book, Engel helps women confront the beliefs and behaviors that keep them stuck in their Nice Girl act while replacing them with healthier, more empowering ones.

© 2020 Tantor Media (كتاب صوتي): 9781705260081

تاريخ النشر

الكتاب الصوتي: ٢٠ يوليو ٢٠٢٠

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. The Joy of Saying No: A Simple Plan to Stop People Pleasing, Reclaim Boundaries, and Say Yes to the Life You Want Natalie Lue
  2. Adult Survivors of Toxic Family Members: Tools to Maintain Boundaries, Deal with Criticism, and Heal from Shame After Ties Have Been Cut Sherrie Campbell, PhD
  3. Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart Amy Chan
  4. Difficult Mothers, Adult Daughters: A Guide For Separation, Liberation & Inspiration (Self care gift for women) Karen C.L. Anderson
  5. It's Attachment: A New Way of Understanding Yourself And Your Relationships Annette Kussin
  6. Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life Sheri Van Dijk
  7. It's Not Me, It's You: Break the Blame Cycle. Relationship Better. John Kim
  8. Healthy Boundaries: How to Communicate Your Needs, Stop Pleasing People at Your Expense, Start Saying No and Express Yourself Without Feeling Guilty Janis Bryans Psy.D
  9. Daughter Detox: Recovering from An Unloving Mother and Reclaiming Your Life Peg Streep
  10. Outsmart Your Anxious Brain: Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick David A. Carbonell, PhD
  11. Order from Chaos: The Everyday Grind of Staying Organized with Adult ADHD Jaclyn Paul
  12. I'm So Effing Tired: A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life Amy Shah, MD
  13. How to Spot a Dangerous Man Before You Get Involved Sandra L. Brown, MA
  14. Needing to Know for Sure: A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking Sally M. Winston, PsyD
  15. DBT Therapy: Master Your Emotions with Dialectical Behavior Therapy. Get Started Treating Depression, Difficult Emotions, Mood Swings, Negative Thinking and Balance your Life Wolf J Bishop
  16. The Daughter Detox Question & Answer Book: A GPS for Navigating Your Way Out of a Toxic Childhood Peg Streep
  17. Disorganized Attachment: Why does your partner alternate between love and detachment? Healing Childhood Trauma & Developing Lasting, Loving Relationships David Lawson PhD
  18. Unf*ck Your Boundaries: Build Better Relationships through Consent, Communication, and Expressing Your Needs Faith G. Harper
  19. Unf*ck Your Anger: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness Faith G. Harper
  20. Practicing Forgiveness: A Path Toward Healing Richard S. Balkin
  21. Triggers: How We Can Stop Reacting and Start Healing David Richo
  22. Who You Were Before Trauma: The Healing Power of Imagination for Trauma Survivors Luise Reddemann
  23. Loving Him without Losing You: How to Stop Disappearing and Start Being Yourself Beverly Engel
  24. The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy Clarissa W. Ong, PhD
  25. The Unexpected Gift of Trauma: The Path to Posttraumatic Growth Edith Shiro
  26. Healing your Inner Child: Reconnect to The Little Boy or Girl Wounded Within You, Release Shame and Guilt and Embrace Yourself Jessica Gray
  27. How to Be Accountable: Take Responsibility to Change Your Behavior, Boundaries & Relationships Joe Biel
  28. Boundaries in Dating: How Healthy Choices Grow Healthy Relationships John Townsend
  29. Changes That Heal: Four Practical Steps to a Happier, Healthier You Henry Cloud
  30. Trauma and the Unbound Body: The Healing Power of Fundamental Consciousness Judith Blackstone, PhD
  31. Making Your Crazy Work for You: From Trauma and Isolation to Self-Acceptance and Love Grant H. Brenner, MD
  32. Boundaries in Marriage: Understanding the Choices That Make or Break Loving Relationships John Townsend
  33. Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own Karen Casey
  34. Thriving After Trauma: Stories of Living and Healing Shari Botwin, LCSW
  35. Fearful Avoidant Attachment: Understanding and Loving a Partner who Constantly Blows Hot & Cold and Building Trust and Emotional Intimacy Janis Bryans Psy.D
  36. The Neuroscience of Self-Love Alexis Fernandez-Preiksa
  37. Complex Borderline Personality Disorder: How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance Daniel J. Fox, PhD
  38. Move the Body, Heal the Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep Jennifer Heisz
  39. Codependency no More: How to Get Yourself Out of Codependent Relationships Matt Black
  40. The Self-Healing Mind: An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life Gregory Scott Brown
  41. How to Survive Your Childhood Now That You're an Adult: A Path to Authenticity and Awakening Ira Israel
  42. How We Grow Through What We Go Through: Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth Christopher Willard, PsyD
  43. Changing the Narrative of Your Life: Surviving a Dysfunctional Family Erin Kirk
  44. Easy Guide to Attachment Disorders in Adults: Understanding adult attachment styles and relationships and attachment trauma and healing Vanessa Alvarez
  45. The Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It David A. Carbonell, PhD
  46. The Courage to Heal: A Guide for Women Survivors of Child Sexual Abuse Ellen Bass

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. فقط اصمت وافعلها!: كيف تبدأ وتستمر براين تريسي
    4.3
  2. ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
    4.3
  3. ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
    3.5
  4. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
    4.6
  5. ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز
    3.5
  6. أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
    4.6
  7. فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال
    4.8
  8. أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.6
  9. ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون
    3.8
  10. المطارد حسن الجندي
    4.5
  11. لكنود إسلام جمال
    4.7
  12. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
    4.3
  13. ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون
    4.3
  14. هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج
    4.3
  15. لأنك الله علي بن جابر الفيفي
    4.8

دائمًا برفقة Storytel

  • أكثر من 200000 عنوان

  • وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)

  • تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت

  • الإلغاء في أي وقت

الكتب الأكثر استماعًا

شهري

قصص لكل المناسبات.

34.99 ريال / شهر
7 أيام مجانًا

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

سنويا

قصص لكل المناسبات.

299 ريال /سنة
7 أيام مجانًا
وفر 29%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن

6 أشهر

قصص لكل المناسبات.

192 ريال /6 أشهر
7 أيام مجانًا
وفر 9%

  • حساب واحد

  • حساب بلا حدود

  • 1 حساب

  • استماع بلا حدود

  • إلغاء في أي وقت

جرب الآن
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • المملكة العربية السعودية

  • App Store
  • Google Play
تابعنا