App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Hackadittliv

🎙 Hackadittlivpodden – Allt du inte visste att du behövde höra

Välkommen till podden där vi hackar livet – en sanning, en story och ett jävlar anamma i taget.

Här möter du människor som vågar gå sin egen väg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tänkare. Vi pratar om livet på riktigt – det råa, vackra, kaotiska och meningsfulla. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta syftet, ta ansvar och våga leva fullt ut.

Inget filter. Inga floskler. Bara samtal som väcker något.

🎧 Nya avsnitt varje vecka – följ med på resan, ifrågasätt dina ursäkter och börja hacka ditt liv.

Hackadittlivpodden

För alla er som undrar och frågar om rödljus och rödljusterapi så lyssna till Patrik Nilsson när han på ett barns nivå förklarar vad det handlar om.

Jag själv använder nedan 2 produkter som jag är väldigt nöjd med och som hjälper mina muskler och leder dagligen.

Lumaflex (Länken ger dig 10% på alla produkterna)

biohackingcollective (Koden HACKA ger dig 15% rabatt)

C|W

#1 - Biohackamittliv - Rödljus förklarat på ett enkelt sätt

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.

I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.

🧠 Träning som självutveckling

🐶 Sussie, hunden som blev coach

🏋️‍♀️ Tyngdlyftning för livet – inte bara medaljer

❤️ Partnerskap, balans och nya vägar framåt

👉 Lyssna, dela och hör av dig på @hackadittliv

👇 Mer från mig:

🌐 hackadittliv.se – poddar, coaching, kurser & community

📸 Instagram: @hackadittliv

🎧 Lyssna på fler avsnitt i Hackadittlivpodden

📩 Nyhetsbrev & resurser: hackadittliv.se/nyhetsbrev

📱 Tryck på Följ (Spotify) eller Prenumerera (YouTube) för att inte missa nya avsnitt!

#171 - Från post-covid till styrka – Elin Bjärkstedts väg till återhämtning

I detta avsnitt pratar Christian och Meddi om deras vänskap, erfarenheter under pandemin, livets värde och vikten av relationer. De pratar också om att vara egenföretagare, utmaningar och möjligheter i livet, samt affärsidéer och kreativitet. 

I denna konversation diskuterar vi vikten av att bryta sig loss från traditionella arbetsmönster, metoder för personlig utveckling och hur man kan implementera dagliga hacks för att förbättra livskvaliteten. 

Vi dyker ner i fastighetsinvesteringar och digital coaching, samt vikten av rörlighet och självförsvar. Avslutningsvis reflekterar vi över livets förändringar och framtidsplaner. 

I denna konversation diskuterar vi hur träning påverkar både den fysiska och mentala hälsan. Meddi delar med sig av sina erfarenheter av träning och hur det har hjälpt honom att må bättre. Vi pratar också om vikten av att ha en träningspartner och hur små vinster kan bygga självförtroende. 

Vidare diskuteras hur man kan övervinna ursäkter och ta ansvar för sin hälsa. Relationer och deras betydelse för mental hälsa lyfts fram, liksom vikten av att hitta en partner som stöttar en. Avslutningsvis reflekterar vi över hur ungdomar idag navigerar i relationer.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

#142 - Ett kärt återseende med Meddi

I dagens avsnitt träffar vi Stefan Gödicke. Skådespelare & Hantverkare.

I denna konversation diskuterar deltagarna olika aspekter av livet, inklusive betydelsen av relationer, åldrande och självansvar. Vi reflekterar över våra livserfarenheter och hur dessa har format oss, samt vikten av att ta ansvar för sitt eget välbefinnande.

05:55Möten och relationer

12:00Självansvar och livsval

18:11Barndom och manliga förebilder

32:00Reflektioner kring förlåtelse och ansvar

38:59Att bryta mönster och skapa nya relationer

56:01Att ge och ta emot komplimanger

01:01:10Från Hantverkare till Skådespelare

01:08:47

Marknadsföring och Sociala Medier

01:15:57Utmaningar i Skådespelarbranschen

01:21:40Mäns Hälsa och Samtal

01:28:51Ljudböcker och Berättande

Feedback mottages tacksamt.

//CW

#143 - Livets Vägar: Ansvar, Relationer och Kreativitet - Stefan Gödicke

I det första blytunga avsnittet på 2025 träffar vi Keivan Honchangi @Keivanspringba 

Läs nedan vad vår AI assistent berättar om avsnittet:

I denna podd diskuteras olika aspekter av livet, inklusive mental hälsa, träning, fastighetsinvesteringar och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter och insikter, betonar deltagarna vikten av att besegra sina inre demoner och sätta mål för att nå framgång. 

I denna konversation utforskas komplexiteten i familjerelationer, särskilt i samband med trauma och förlåtelse. Deltagaren delar med sig av sina erfarenheter av att växa upp med en alkoholistisk förälder och hur detta har påverkat hans liv och relationer. Genom att diskutera vikten av att förlåta och bearbeta känslor, belyser han hur dessa upplevelser har format hans syn på familj och relationer. Samtalet betonar också vikten av att dela berättelser och hur detta kan ge styrka och insikt till andra. 

I denna konversation utforskas teman kring relationer, kommunikation och föräldraskap. Talaren reflekterar över vikten av att bygga självständighet och identitet hos sina barn, samt hur man kan stödja dem på deras resa. Det diskuteras också vikten av vänskap och att uttrycka uppskattning för sina närmaste. 

Vidare berörs karriärval och livets utmaningar, inklusive hur man sätter mål och lär sig av sina erfarenheter. I denna konversation diskuterar vi teman kring personlig utveckling, kost och hälsa, samt vikten av rörelse och gemenskap. 

Vi utforskar hur man kan hålla sig i form genom olika livsstilsval och hur löpning kan fungera som en väg till både fysisk och mental hälsa. Samtalet berör också betydelsen av att sätta upp mål och utmaningar, samt hur gemenskap och välgörenhet kan integreras i träning.

Feedback mottages tacksamt:)

//CW

#144 - Reenskiin & SpringBa - med Keivan Honchagi

Nytt koncept som har premiär idag!

Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet:

I detta avsnitt reflekterar Christian över veckan som gått, inklusive lanseringen av nya podcastavsnitt och personliga erfarenheter från Sylvesterloppet. Han diskuterar vikten av smärta för personlig utveckling och delar insikter från inspirerande gäster i sina poddar. Avsnittet avslutas med tankar om att skapa bra dagar och liv.

Länk till Grabbarnas Podcast.

Länk till Cashflowpodden.

Feedback mottages tacksamt.

C|W

Veckan som gått - vecka 1

I dagens avsnitt återser vi Rami Bladlav:

I denna konversation utforskas Rami's komplexa identitet och bakgrund, inklusive hans uppväxt i Irak och flytt till Sverige. Han diskuterar sina namnval, känslor av imposter-syndrom, och vikten av att äga sin historia. 

Rami delar också med sig av sin skrivprocess och hur han arbetar med sina memoarer. I denna konversation utforskas teman kring prestation, identitet och mental hälsa. 

 Vi diskuterar också vikten av mental träning, minnesmetoder och hur man hanterar inre demoner. 

Samtalet berör även läraryrket och faderskap, med fokus på hur dessa roller har format hans liv och perspektiv.

 I denna konversation utforskas djupa relationer, särskilt mellan fäder och söner, och hur dessa relationer påverkar uppfostran och självinsikt. 

Samtalet avslutas med en diskussion om att äga sin berättelse och vikten av att vara ärlig mot sig själv.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

#145 - Att äga sin story - med Rami Bladlav

Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet:

I denna konversation reflekterar Christian över sin vecka, sina mål och intressanta möten. Han diskuterar sin kommande Backyard Ultra-löpning, AI:s roll i musikskapande, coachingupplevelser och föräldraskap. Avslutningsvis betonar han vikten av ansvarstagande och att skapa värde i livet.

⁠Länk till Grabbarnas Podcast.⁠

⁠Länk till Cashflowpodden.⁠

Feedback mottages tacksamt.

C|W

Veckan som gått - vecka 2

I dagens avsnitt återser vi den unge och grymma entreprenören Axel Björkqvist.

I denna konversation pratar Christian och Axel olika ämnen relaterade till sömn, avkoppling, ungdomars ekonomi, spelberoende och föräldrars roll i att övervaka sina barns aktiviteter. 

De reflekterar över personliga erfarenheter av spelberoende och hur det påverkar unga människor, samt vikten av att ha en öppen dialog mellan föräldrar och barn. 

I denna konversation diskuteras också olika aspekter av föräldraskap, företagsutveckling och investeringar. 

Feedback mottages tacksamt.

Joina mitt nyhetsbrev för ännu mer mervärde.

C|W

#146 - Att komma ur Spelberoende & fokusera på bolag - med Axel Björkqvist

Veckan som gått - vecka 3

AI Jane, skriver nedan:

I denna konversation reflekterar Christian över veckan som gått och delar med sig av tips för att integrera rörelse i vardagen. Han diskuterar rödljus terapi och dess fördelar, samt vikten av ett growth mindset. Vidare berörs ämnen som mental hälsa, spelberoende och vikten av att dela kunskap. Avslutningsvis pratar han om matlagning som en kreativ process.

C|W

#1 - Biohackamittliv - Rödljus förklarat på ett enkelt sätt

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...