App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Fanny Widman

Fannys Förebilder

Esther Kazen är pastor. Hon har varit generalsekreterare för Sveriges Ekumeniska Kvinnoråd och har 20 000 följare på Instagram där hon diskuterar ämnen som feminism, sex, HBTQ-rättigheter och existentiella frågor.
 
I veckans avsnitt pratar vi dels om hur det är att vara kvinnlig pastor. Hur ger strukturerna uttryck i kyrkan? Och hur är det att utmana så gamla strukturer? Men mest pratar vi om hur kristendomen, som ändå lagt fundamentet för det samhälle vi lever i, påverkar jämställdheten och synen på kvinnor. Hur kan man tolka Bibeln för att hitta feministiska perspektiv?

97. Esther Kazen - Hur påverkar kristendomen jämställdheten?

Veckans gäst är Åsa Lundquist Coey som är doktor i management och komplexitet. Och är det något som är komplext så är det ju faktiskt människor, och våra relationer till sådana i våra liv. I Åsas avsnitt pratar vi om det, och hur relationer i våra liv alltid styrs av makt, därför att det alltid finns ett ständigt föränderligt maktförhållande i alla relationer vi har som vi konstant förhåller oss till. Därför är det enormt viktigt att förstå just begreppet makt. Därför att när vi gör det så blir allt mer begripligt.
 
Därför allt vi gör, även det där lilla i våra ageranden i vardagen har en effekt och styrs ofta av just det. Men genom att förändra våra ageranden i det där lilla kan vi också driva förändring. Det är komplext, men också otroligt intressant och viktigt. Därför tyckte jag själv att det här avsnittet var otroligt givande att spela in.

188. Åsa Lundquist Coey - Hur påverkar makt våra relationer?

Jo, men visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag. 
 
Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv. 
 
Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden. 
 
Länk till testet hos Ambitionprofile: 
 
 https://study.ambitionprofile.com/s/wzRZ
 
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
 
Klippning: Oscar Zachrisson
 
Jingel: Ludvig Gawell

267. Jens Näsström - Vad är egentligen perfektionism?

Varmt välkomna tillbaka till årets första säsong av Fannys Förebilder som precis som vanligt sponsras av älskade Exsitec som fortsätter hänga med oss och jag är oändligt tacksam för det!
 
Först ut i denna säsong är ingen mindre än Eva Röse - en efterlängtad gäst! På söndag släpps ett avsnitt med henne om att vi kan alla göra någonting. Och det ni kommer få lyssna till är ett samtal mellan henne och mig om just det där att GÖRA, och använda den makt man har till att driva förändring. 
 
För det där är ju något vi pratar om ofta här - att förändring behöver börja uppifrån - med de som har makt. Och idag kommer ju makt inte bara i formella positioner utan också med de plattformar vi bygger och ändå är det väldigt få som använder den typen av makt till att faktiskt göra skillnad. 
 
Jag och Eva reflekterar en del kring det där. Hur det kanske handlar både om rädslan för att bli satt i ett fack men också om samtalsklimatet idag som skapar en enorm rädsla för att kliva fel. Kanske är det så att vi behöver bli bättre på att låta människor provtrycka åsikter genom att också träna på det där att snälltolka? Och hur man blir bättre på det, ja det ska ni få Evas tips på nu!

Så blir du bättre på att snälltolka med Eva Röse

Visst är det så - att vi alla kan försöka - vi kan alla göra någonting. Och det kan man väl lugnt säga att Eva Röse gör. Och det ni nu ska få lyssna till är ett samtal mellan henne och mig om just det där att GÖRA, och använda den makt man har till att driva förändring. 
 
Och just det där som jag sa innan att använda sin makt till att förändra är ju något vi pratar om ofta här - att förändring behöver börja uppifrån - med de som har makt. Och idag kommer ju makt inte bara i formella positioner utan också med de plattformar vi bygger och ändå är det väldigt få som använder den typen av makt till att faktiskt göra skillnad. 
 
Jag och Eva reflekterar en del kring det där. Hur det kanske handlar både om rädslan för att bli satt i ett fack men också om samtalsklimatet idag som skapar en enorm rädsla för att kliva fel. 
 
Jag hade kunnat sitta ner i flera timmar och prata med Eva och precis som hon sa i slutet av inspelningen så kändes det knappt som att vi hade börjat. Jag hoppas att ni kommer känna precis likadant när ni har lyssnat på det här avsnittet. 
 
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
 
Klippning: Oscar Zachrisson
 
Jingel: Ludvig Gawell

281. Eva Röse - Hur får vi till bättre samtal?

Veckans gäst är Degmo Daar och på söndag släpps ett avsnitt med henne där vi pratar om att vi måste ta hand om oss själva för att vara den bästa versionen av oss själva för de vi bryr oss om. För när vi gör det så ökar också vår förmåga att behålla distansen till oss själva i situationer som är svåra att hantera. Och det där är ju inte lätt i en värld där kraven är höga på att vi ofta förväntas engagera oss på många olika håll. Jag och Degmo pratar om det där, och hur man blir bättre på att separera sak från person. 
 
Någonstans handlar det väl om att vara grundad i sitt eget engagemang och varför man gör saker. Och om det är något som definierar Degmo så är det engagemang. Hon är en entreprenör som på olika sätt jobbar för ett mer inkluderande samhälle - och i hennes avsnitt som släpps på söndag berättar hon om sin resa och hur hon hamnade där hon är idag. Och den handlar mycket om det som vi brukar prata om här - att vidga sina perspektiv och nyfiket utforska världen runt omkring sig. Jag tror och hoppas att Degmos resa kan inspirera er. 
 
I sitt engagemang för att skapa ett mer inkluderande samhälle så har Degmo såklart lärt sig mycket och kanske en av de viktigaste sakerna är att vi behöver bli bättre på att stötta varandra. Och hur vi kan bli bättre på det - ja det ska ni få Degmos tips på nu!
 
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
 
Klippning: Oscar Zachrisson
 
Jingel: Ludvig Gawell

Så blir vi bättre på att stötta varandra med Degmo Daar

Vi behöver ta hand om oss själva för att vara den bästa versionen av oss själva för de vi bryr oss om. För när vi gör det så ökar också vår förmåga att behålla distansen till oss själva i situationer som är svåra att hantera. Och det där är ju inte lätt i en värld där kraven är höga på att vi ofta förväntas engagera oss på många olika håll. Jag och Degmo pratar om det där, och hur man blir bättre på att separera sak från person. 
 
Någonstans handlar det väl om att vara grundad i sitt eget engagemang och varför man gör saker. Och om det är något som definierar Degmo så är det engagemang. Hon är en entreprenör som på olika sätt jobbar för ett mer inkluderande samhälle - och i det här avsnittet berättar hon om sin resa och hur hon hamnade där hon är idag. Och den handlar mycket om det som vi brukar prata om här - att vidga sina perspektiv och nyfiket utforska världen runt omkring sig. Jag tror och hoppas att Degmos resa kan inspirera er. 
 
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
 
Klippning: Oscar Zachrisson
 
Jingel: Ludvig Gawell

282. Degmo Daar - Hur blir vi bättre på att lägga energi på rätt saker?

Veckans gäst är Meg Tiveus. Ni har ju i den här podden tidigare fått lyssna till Sveriges första kvinnliga statsminister - och nu på söndag ska ni också få lyssna till Sveriges första kvinnliga direktör. Och vilken kvinna hörni! Hon har banat väg för många andra kvinnor genom att inte acceptera oförrätter bara för att hon är kvinna. Hon är 81 år och gjorde karriär under en tid där jämställdhet inte alls var på kartan på samma sätt som den är idag, där hon ofta var den enda kvinnan i rummet. Och i hennes avsnitt som släpps på söndag pratar vi mer om hur det varit, vad som blivit bättre och vad hon tycker fortfarande saknas. 
 
Men det är också ett avsnitt om att välja glädjen, för det är något som slog mig med Meg, att hon är så glad och sprudlande. Jag personligen möter många som bli äldre som liksom tänker att det är för sent att välja lyckan lite med inställningen ”Det är vad det är”- vilket ju är tråkigt när livet är så pass långt och vi (vad vi vet) bara lever en gång. Hon berättar om att hitta kärleken på äldre dagar och att inte bli gammal och till freds utan att låta förändringen vara konstant. Mycket inspirerande tycker jag! Och det där att välja glädjen kanske låter lätt - men självklart är det inte alltid det. Så nu ska ni från Meg få tips på hur ni kan bli bättre på det!

Så blir du bättre på att välja glädje med Meg Tiveus

Vi har ju i podden tidigare fått lyssna till Sveriges första kvinnliga statsminister - och nu ska ni också få lyssna till Sveriges första kvinnliga direktör, Meg Tiveus. Och vilken kvinna hörni! Hon har banat väg för många andra kvinnor genom att inte acceptera oförrätter bara för att hon är kvinna. Hon är 81 år och gjorde karriär under en tid där jämställdhet inte alls var på kartan på samma sätt som den är idag, där hon ofta var den enda kvinnan i rummet. Och i hennes avsnitt pratar vi mer om hur det varit, vad som blivit bättre och vad hon tycker fortfarande saknas. 
 
Men det är också ett avsnitt om att välja glädjen, för det är något som slog mig med Meg, att hon är så glad och sprudlande. Jag personligen möter många som bli äldre som liksom tänker att det är för sent att välja lyckan lite med inställningen ”Det är vad det är”- vilket ju är tråkigt när livet är så pass långt och vi (vad vi vet) bara lever en gång. Hon berättar om att hitta kärleken på äldre dagar och att inte bli gammal och till freds utan att låta förändringen vara konstant. Mycket inspirerande tycker jag! 
 
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
 
Klippning: Oscar Zachrisson
 
Jingel: Ludvig Gawell

283. Meg Tiveus - Hur var det att vara Sveriges första kvinnliga direktör?

Veckans gäst är Hanna Moisander, på söndag släpps ett avsnitt med henne som bland annat handlar om hennes resa att gå från att jobba på lager till att jobba som styrelseproffs som 35 åring. 
 
Jag tycker det är viktigt att lyfta förebilder som Hanna eftersom det är lite som hon också pratar om i sitt avsnitt som släpps på söndag: att vi kanske själva inte ens tänker på att jobba i en styrelse som en möjlighet därför att vår omvärld format oss att inte göra det. 
 
Därför har hon också tillsammans med andra startat DEB som erbjuder styrelseutbildningar för kvinnor. Kanske inte för att kvinnorna egentligen behöver lära sig utan för att kunna erbjuda den kompetensen till bolag. Lite som att ”Hallå - de finns faktiskt här!”. Det är ju en viktig del i att förändra en skev könsfördelning i styrelserummen - och en annan är att få bolag att söka kompetensen på nya sätt - vilket också är något som de jobbar med. 
 
Det pratar vi om i söndagens avsnitt. 
 
På en annan kanske mer konkret nivå så kan vi för att ta oss in i styrelser också träna på att bygga våra CV:n på rätt sätt. Och hur man gör det, ja det ska ni få Hannas tips på nu!
 
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 
 
Klippning: Oscar Zachrisson
 
Jingel: Ludvig Gawell

97. Esther Kazen - Hur påverkar kristendomen jämställdheten?

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...