App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Acast

Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Framgångspodden

I detta avsnitt gästas vi av Mia Törnblom, som öppet delar med sig av sin livsresa – från att ha övervunnit ett svårt missbruk till att bli en uppskattad coach och föreläsare. Hon betonar vikten av att acceptera verkligheten som den är och att fokusera på det vi faktiskt kan förändra. För Mia handlar acceptans inte om att ge upp, utan om att frigöra kraft för verklig förändring.

Tillsammans utforskar vi betydelsen av förlåtelse, både gentemot oss själva och andra, samt hur skuld och skam kan bli hinder på vägen framåt. Mia delar praktiska metoder för att hantera negativa känslor och hur du kan få perspektiv på dina egna reaktioner.

Vi fördjupar oss även i ämnet relationer och vikten av att förstå både sig själv och sin partner. Mia lyfter fram hur mod, sårbarhet och förmågan att sätta sitt ego åt sidan är nycklar till starka och långvariga relationer.

Under samtalet återkommer budskapet om att acceptans, självreflektion och ansvarstagande är grunden för personlig utveckling och ett rikare liv. Detta är ett inspirerande och insiktsfullt avsnitt som du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Mia Törnblom på Instagram.

Köp biljetter till Mia's turné "Acceptans som superkraft".

Kolla in mer info om Mia's kurs "Ny som chef".

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

889. Mia Törnblom: Släpp taget om det som håller dig tillbaka, Original

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.

När en inkräktare brutalt attackerar familjen i deras eget hem kämpar Emma och barnen för sina liv. Tio dagar senare vaknar hon upp på sjukhuset, ovetandes om vad som har hänt – och hennes första fråga är efter barnen.

Emma berättar om chocken, sorgen och den tuffa insikten - att hennes barn var borta. Hon delar även med sig av den tunga rättsprocessen som följde och hur gärningspersonen till slut dömdes till livstid.

Trots den obeskrivliga smärtan valde Emma att fortsätta leva. Genom sina andra barn håller hon Max och Sagas minne vid liv och har, mot alla odds, hittat en väg tillbaka. Detta är en berättelse om ofattbar förlust och sorg, men också om styrka, hopp och viljan att överleva det allra värsta. Missa inte detta starka avsnitt!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Kontakta Emma Jangestig här.

Anlita Emma Jangestig som föreläsare här.

Lyssna på boken "Varför gråter inte Emma?" här.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Henrik Fexeus – mentalist, författare och expert på mänskligt beteende. Det blir ett fascinerande samtal om manipulation, påverkan, psykologi och hur vi faktiskt kan använda våra sociala färdigheter på ett ärligt och konstruktivt sätt.

Henrik delar med sig av insikter från sin medverkan i realityprogrammet Förrädarna, där hans mentala strategi sattes på prov. Vi pratar om varför all kommunikation i någon form är manipulation, men också hur vi kan påverka varandra utan att köra över – och istället skapa win-win-situationer. Henrik delar sin filosofi om att leva så att man kan vara stolt över den man varit, snarare än att bara jaga kortsiktiga mål.

Vi kommer även in på hur det moderna överflödet – med oändliga val, ständig uppkoppling och ett brusande informationsflöde – påverkar vår koncentration, kreativitet och självkänsla. Henrik berättar varför han ibland behöver lämna landet helt för att hitta fokus, och hur viktig stillhet är för att kunna skapa något verkligt meningsfullt.

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv och andra bättre – och som vill hitta verktyg för att navigera i en värld där påverkan sker överallt, hela tiden. En inspirerande djupdykning i psykologi, livsval och kraften i att gå sin egen väg.

Läs mer om Henrik Fexeus här.

Följ Henrik Fexeus här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

914. Henrik Fexeus: Så påverkar du andra - utan att manipulera, Original

I dagens avsnitt möter vi entreprenören och influencern Alice Stenlöf för ett djupt och ärligt samtal om personlig utveckling, relationer och modet att lyssna inåt.

Alice delar insiktsfullt med sig av hur det är att leva som introvert och högkänslig i ett brusigt samhälle – där egentid och tydliga gränser blivit avgörande för hennes välmående. Alice reflekterar över hur hon hanterar andras energier, vilket har lett henne till att undvika vissa miljöer till förmån för tystnad och närvaro. Vi pratar också om kärleken till partnern, vikten av att våga vara sårbar i en relation och om hur Alice tränar på att inte koppla sitt värde till prestation.

Som grundare av klädmärket A-DSGN berättar Alice om allt från ekonomiska risker och hållbarhetsutmaningar till att bygga ett inkluderande varumärke från grunden.

Det blir också ett samtal om kroppsideal, psykisk ohälsa och det ansvar som följer med att vara en offentlig röst. Alice sätter ord på det många känner – och inspirerar till att möta sig själv med både ärlighet och mjukhet.

Ett avsnitt för dig som söker djupare relationer, ökad självinsikt och vill skapa mer balans i vardagen.

Följ Alice Stenlöf på Instagram.

Följ Alice Stenlöf på YouTube.

Handla A-DSGN här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

915. Alice Stenlöf: Ingen såg vad jag egentligen gick igenom, Original

I det här avsnittet möter vi Lina Livian – en av Sveriges mest inflytelserika röster inom hudvård och grundaren av Instagramkontot @glowaddictions. Med en bakgrund präglad av kroniskt eksem och envisa vårtor redan från barndomen väcktes tidigt ett djupt intresse för huden och hur vi bäst kan ta hand om den. 

Vi djupdyker i hur huden påverkas av faktorer som sömn, stress och hormoner, och varför acceptans är minst lika viktigt som rätt produkter. Lina reder ut skillnaden mellan hudtyper och hudtillstånd, varför solskydd är hennes största hudhjälte och slår hål på vanliga myter kring SPF.

Du får ta del av hennes beprövade trestegsrutin, tankar kring tekniker som LED-masker och rödljusbehandling – vad fungerar egentligen och för vem? Dessutom tipsar hon om sina favoritprodukter från både lyxhyllan och budgetkategorin.

Det här är avsnittet för dig som vill förstå din hud på riktigt – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller erfaren hudvårdsnörd. Missa inte!

Följ Lina Livian här.

Läs Lina Livians bok här.

Ta del av Lina Livians produktrekommendationer här:

Solkräm till torr hud

Solkräm till normal till oljig hud

Finnplåster

Lermask

Läs mer om Qliro här.

Följ Qliro på LinkedIn.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

912. Lina Livian: Hudvårdsexperten avslöjar - behandlingar, myter & rutiner, Original

I detta inspirerande avsnitt möter vi Micael Bydén, tidigare överbefälhavare och en av Sveriges mest framstående militära ledare. Under samtalet får vi följa hans resa – från den trygga uppväxten i Gnarp till toppositionen inom Försvarsmakten.

Bydén delar med sig av de avgörande ögonblicken som format honom, som värnplikten, vilken han beskriver som en ovärderlig möjlighet att växa både som människa och ledare. Vi får även en unik inblick i hans erfarenheter av att leda i motgångar, och hur han påverkade Sveriges försvar under några av dess mest kritiska skeden. Bydén reflekterar även över vikten av att våga kliva utanför sin komfortzon, att lära av sina misstag och att aldrig släppa målet om att bidra till något större än sig själv. 

Vi diskuterar även världsläget idag, och vad sannolikheten är att ett krig kan bryta ut i Sverige. Hur kan man förbereda sig för det värsta och vad kan man göra för att stå stark redan idag? 

Detta är ett samtal fyllt av insikter, livsfilosofi och inspiration för alla som vill utvecklas, oavsett var man befinner sig i livet. 

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Micael Bydén på Linkedin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

883. Micael Bydén: Krig - det värsta som kan hända oss, Original

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.

Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattning om tid. I en värld där vi vant oss vid snabba belöningar, har vårt tålamod minskat drastiskt - vilket inte bara påverkar vårt beteende online, utan även hur vi lever våra liv. Dahlen delar med sig av konkreta tips på hur vi kan sakta ner, bryta vanor och återupptäcka djupare, mer givande upplevelser.

Vi diskuterar även hur vår uppfattning av ålder påverkar vår hälsa och livskvalitet. Dahlen berättar hur en positiv syn på ålder kan förlänga vår livslängd och förbättra vår hälsa genom att vi känner oss yngre mentalt och fysiskt.

Dessutom får vi inspirerande tekniker för att bryta vardagliga mönster, testa nya aktiviteter och släppa in mer spontanitet i livet. Istället för att skjuta upp lycka till "senare" visar Dahlen hur vi kan börja leva mer fullt ut – här och nu. 

Detta är ett insiktsfullt och tankeväckande samtal som du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Micael Dahlen på Instagram.

Köp Micael Dahlens senaste bok "Livs/tid: livet, lyckan och tiden".

Läs mer om Micael Dahlen här.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

I dagens avsnitt har vi den stora äran att välkomna rikspolischefen Petra Lundh. Hon delar med sig av sin oväntade resa in i rättsväsendet – från drömmen om att bli mellanstadielärare till en framgångsrik karriär som jurist, domare och riksåklagare. 

Samtalet ger en unik inblick i arbetet på den yttersta frontlinjen av brottsbekämpning. Petra berättar om de största utmaningarna inom polisväsendet. Från den akuta hanteringen av allvarliga händelser som skolattacken i Örebro och den eskalerande vågen av sprängningar, till det långsiktiga behovet av fler resurser för att möta dagens komplexa kriminalitet.

En central del av diskussionen handlar om gängkriminalitet – hur unga rekryteras via digitala plattformar och hur kriminella nätverk styr sin verksamhet från utlandet, vilket skapar stora utmaningar för rättsväsendet. Vi pratar också om lagstiftningens roll i kampen mot brott, vikten av modernare verktyg för att möta den digitala brottsligheten och de skärpta reglerna kring utvisning av grovt kriminella.

Trots de tuffa utmaningarna är Petra optimistisk. Förändring är möjlig - men kräver tid, resurser och ett starkt samhällsengagemang. Missa inte detta spännande och insiktsfulla avsnitt!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Original

I det här avsnittet möter vi Natalie Klockars – en kvinna som gått från att vara en central aktör i den svenska drogbranschen till att idag leva ett helt nytt liv, långt bort från kriminalitetens grepp. Med brutal ärlighet delar Natalie sin livshistoria, som börjar i ett hem präglat av våld och psykisk ohälsa i närvaron av några av Sveriges mest ökända mc-gäng. Redan som barn kastades hon in i en värld där vapen, droger och våld var vardag.

När hon i tonåren försökte skapa en ny identitet, drogs hon istället djupare in i den kriminella världen – driven av ett kokainmissbruk och jakten på en annan verklighet. Hon blev snabbt en välkänd figur i drogvärlden och byggde upp det egna varumärket "Gröna Guzzen", med hundratals kunder från både medel- och överklass.

Men ett liv i skuggorna kommer alltid med ett pris. Trots att Natalie lyckades hålla sig undan polisens radar, levde hon ständigt med hot, svek och våld. Vändpunkten kom när hon väntade sitt första barn – det här livet får inte gå i arv.

Idag lever Natalie under skyddad identitet, långt från den värld hon en gång kände. Genom sin självbiografi “Prinsessan på höjden” och sina föreläsningar använder hon sin historia för att väcka medvetenhet och för att visa den brutala verkligheten bakom den kriminella fasaden.

Det här är ett gripande och naket samtal om överlevnad, självinsikt och modet att välja en annan väg. Från mörker till ljus – detta är ett avsnitt du sent kommer glömma.

Kontakta Natalie Klockars här.

Köp boken “Prinsessan på höjden” här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

904. Natalie Klockars: Livet bakom dagens kriminella nätverk (Gröna guzzen), Original

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.

David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.

David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.

Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt. 

Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.

Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.

Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

Managern och entreprenören Vanessa Lindblads framgångssaga är något utöver det vanliga. Hon är känd som manager till Bianaca Ingrosso, medgrundare till CAIA Cosmetics och hon driver också podd tillsammans med Rebecca Stella. Med många strängar på sin lyra har hon skapat succéer, och hon har lärt sig att inte ta dem för givet.

Vi pratar mycket om senaste årens stora händelser i hennes liv – miljonaffären tillsammans med CAIA, köpet av drömlägenheten och givetvis det omtalade namnbytet på dottern. Vi går också in på vad sann lycka är, vikten av att stanna upp i sin framgång och hinner såklart gå igenom resan från Umeå via New York till att bli stjärnmanagern hon är idag. Tusen tack för att du lyssnar!

Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros 

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

563. Vanessa Lindblad - Om exiten med CAIA, att skapa framgång & sann lycka, Original

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...