App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Acast

Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Framgångspodden

I detta starka och berörande avsnitt, delar Emma Jangestig med sig av den största tragedin en förälder kan uppleva – mordet på hennes två älskade barn.

När en inkräktare brutalt attackerar familjen i deras eget hem kämpar Emma och barnen för sina liv. Tio dagar senare vaknar hon upp på sjukhuset, ovetandes om vad som har hänt – och hennes första fråga är efter barnen.

Emma berättar om chocken, sorgen och den tuffa insikten - att hennes barn var borta. Hon delar även med sig av den tunga rättsprocessen som följde och hur gärningspersonen till slut dömdes till livstid.

Trots den obeskrivliga smärtan valde Emma att fortsätta leva. Genom sina andra barn håller hon Max och Sagas minne vid liv och har, mot alla odds, hittat en väg tillbaka. Detta är en berättelse om ofattbar förlust och sorg, men också om styrka, hopp och viljan att överleva det allra värsta. Missa inte detta starka avsnitt!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Kontakta Emma Jangestig här.

Anlita Emma Jangestig som föreläsare här.

Lyssna på boken "Varför gråter inte Emma?" här.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

897. Emma Jangestig: Stalkern mördade mina barn, Original

I detta avsnitt gästas vi av Mia Törnblom, som öppet delar med sig av sin livsresa – från att ha övervunnit ett svårt missbruk till att bli en uppskattad coach och föreläsare. Hon betonar vikten av att acceptera verkligheten som den är och att fokusera på det vi faktiskt kan förändra. För Mia handlar acceptans inte om att ge upp, utan om att frigöra kraft för verklig förändring.

Tillsammans utforskar vi betydelsen av förlåtelse, både gentemot oss själva och andra, samt hur skuld och skam kan bli hinder på vägen framåt. Mia delar praktiska metoder för att hantera negativa känslor och hur du kan få perspektiv på dina egna reaktioner.

Vi fördjupar oss även i ämnet relationer och vikten av att förstå både sig själv och sin partner. Mia lyfter fram hur mod, sårbarhet och förmågan att sätta sitt ego åt sidan är nycklar till starka och långvariga relationer.

Under samtalet återkommer budskapet om att acceptans, självreflektion och ansvarstagande är grunden för personlig utveckling och ett rikare liv. Detta är ett inspirerande och insiktsfullt avsnitt som du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Mia Törnblom på Instagram.

Köp biljetter till Mia's turné "Acceptans som superkraft".

Kolla in mer info om Mia's kurs "Ny som chef".

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

889. Mia Törnblom: Släpp taget om det som håller dig tillbaka, Original

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Henrik Fexeus – mentalist, författare och expert på mänskligt beteende. Det blir ett fascinerande samtal om manipulation, påverkan, psykologi och hur vi faktiskt kan använda våra sociala färdigheter på ett ärligt och konstruktivt sätt.

Henrik delar med sig av insikter från sin medverkan i realityprogrammet Förrädarna, där hans mentala strategi sattes på prov. Vi pratar om varför all kommunikation i någon form är manipulation, men också hur vi kan påverka varandra utan att köra över – och istället skapa win-win-situationer. Henrik delar sin filosofi om att leva så att man kan vara stolt över den man varit, snarare än att bara jaga kortsiktiga mål.

Vi kommer även in på hur det moderna överflödet – med oändliga val, ständig uppkoppling och ett brusande informationsflöde – påverkar vår koncentration, kreativitet och självkänsla. Henrik berättar varför han ibland behöver lämna landet helt för att hitta fokus, och hur viktig stillhet är för att kunna skapa något verkligt meningsfullt.

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv och andra bättre – och som vill hitta verktyg för att navigera i en värld där påverkan sker överallt, hela tiden. En inspirerande djupdykning i psykologi, livsval och kraften i att gå sin egen väg.

Läs mer om Henrik Fexeus här.

Följ Henrik Fexeus här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

914. Henrik Fexeus: Så påverkar du andra - utan att manipulera, Original

I dagens avsnitt möter vi entreprenören och influencern Alice Stenlöf för ett djupt och ärligt samtal om personlig utveckling, relationer och modet att lyssna inåt.

Alice delar insiktsfullt med sig av hur det är att leva som introvert och högkänslig i ett brusigt samhälle – där egentid och tydliga gränser blivit avgörande för hennes välmående. Alice reflekterar över hur hon hanterar andras energier, vilket har lett henne till att undvika vissa miljöer till förmån för tystnad och närvaro. Vi pratar också om kärleken till partnern, vikten av att våga vara sårbar i en relation och om hur Alice tränar på att inte koppla sitt värde till prestation.

Som grundare av klädmärket A-DSGN berättar Alice om allt från ekonomiska risker och hållbarhetsutmaningar till att bygga ett inkluderande varumärke från grunden.

Det blir också ett samtal om kroppsideal, psykisk ohälsa och det ansvar som följer med att vara en offentlig röst. Alice sätter ord på det många känner – och inspirerar till att möta sig själv med både ärlighet och mjukhet.

Ett avsnitt för dig som söker djupare relationer, ökad självinsikt och vill skapa mer balans i vardagen.

Följ Alice Stenlöf på Instagram.

Följ Alice Stenlöf på YouTube.

Handla A-DSGN här.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

915. Alice Stenlöf: Ingen såg vad jag egentligen gick igenom, Original

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.

David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.

David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.

Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt. 

Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.

Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.

Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

Har du någon gång försökt resonera med din partner och ingenting gick som du tänkt dig? Eller i förvirring lämnat ett möte med känslan att du inte begrep dig på de övriga i rummet? Och värst av allt: vissa verkar aldrig förstå vad du säger - hur tydlig du än är. Visst är det ett mysterium?Välkommen till en rad uppfriskande aha-upplevelser - möjligen även en eller annan åh nej-upplevelse - och med lite flyt är det inte du som är idioten. Efter att ha lyssnat på den här podden kommer du att förstå vad din omgivning egentligen vill säga dig. vi går igenom de olika färgerna, röd, grön, blå, gul. Du kommer radikalt kommer att minska mängden idioter i din omgivning och förstå hur du ska agera mot vissa personer. Författare till ”Omgiven av idioter” som sålts i hundratusentals x: Thomas EriksonYoutube http://bit.ly/2yxu52QInstagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

146. Thomas Erikson, Omgiven av idioter

I det här avsnittet gästas vi av skådespelaren Linus Wahlgren, som på ett personligt och varmt sätt delar sin livsresa med oss. Han berättar om hur hans kärlek till skådespeleri väcktes redan som barn, när teatern var en naturlig del av familjens vardag. Vi får följa med från hans första steg på scenen som femåring, till hans genombrott i den ikoniska tv-serien Rederiet – och allt däremellan.

Linus öppnar upp om både framgångar och motgångar, och vi får ta del av hans tankar om hur personliga prövningar, som hans fars sista tid i livet, har format hans syn på livet och döden. Han reflekterar också över livet som pappa, kändisskapets påverkan och vikten av att leva i nuet.

Det här är ett samtal fullt av minnen, känslor och insikter – om kärlek, karriär och konsten att hitta balans och självacceptans. Ett avsnitt du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Linus Wahlgren på Instagram.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

882. Linus Wahlgren: Om kontakten med andra sidan, kändisskapets påverkan och vikten av att leva i nuet, Original

I detta inspirerande avsnitt möter vi Micael Bydén, tidigare överbefälhavare och en av Sveriges mest framstående militära ledare. Under samtalet får vi följa hans resa – från den trygga uppväxten i Gnarp till toppositionen inom Försvarsmakten.

Bydén delar med sig av de avgörande ögonblicken som format honom, som värnplikten, vilken han beskriver som en ovärderlig möjlighet att växa både som människa och ledare. Vi får även en unik inblick i hans erfarenheter av att leda i motgångar, och hur han påverkade Sveriges försvar under några av dess mest kritiska skeden. Bydén reflekterar även över vikten av att våga kliva utanför sin komfortzon, att lära av sina misstag och att aldrig släppa målet om att bidra till något större än sig själv. 

Vi diskuterar även världsläget idag, och vad sannolikheten är att ett krig kan bryta ut i Sverige. Hur kan man förbereda sig för det värsta och vad kan man göra för att stå stark redan idag? 

Detta är ett samtal fyllt av insikter, livsfilosofi och inspiration för alla som vill utvecklas, oavsett var man befinner sig i livet. 

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Micael Bydén på Linkedin.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

883. Micael Bydén: Krig - det värsta som kan hända oss, Original

I dagens avsnitt djupdyker vi i frågor om tid, pengar och lycka tillsammans med Micael Dahlen – ekonom, författare och professor i ekonomi.

Vi utforskar hur digitaliseringen har förändrat vår uppfattning om tid. I en värld där vi vant oss vid snabba belöningar, har vårt tålamod minskat drastiskt - vilket inte bara påverkar vårt beteende online, utan även hur vi lever våra liv. Dahlen delar med sig av konkreta tips på hur vi kan sakta ner, bryta vanor och återupptäcka djupare, mer givande upplevelser.

Vi diskuterar även hur vår uppfattning av ålder påverkar vår hälsa och livskvalitet. Dahlen berättar hur en positiv syn på ålder kan förlänga vår livslängd och förbättra vår hälsa genom att vi känner oss yngre mentalt och fysiskt.

Dessutom får vi inspirerande tekniker för att bryta vardagliga mönster, testa nya aktiviteter och släppa in mer spontanitet i livet. Istället för att skjuta upp lycka till "senare" visar Dahlen hur vi kan börja leva mer fullt ut – här och nu. 

Detta är ett insiktsfullt och tankeväckande samtal som du inte vill missa!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Micael Dahlen på Instagram.

Köp Micael Dahlens senaste bok "Livs/tid: livet, lyckan och tiden".

Läs mer om Micael Dahlen här.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

898. Micael Dahlen: Så påverkar ditt mindset din livslängd, Short

I dagens avsnitt har vi den stora äran att välkomna rikspolischefen Petra Lundh. Hon delar med sig av sin oväntade resa in i rättsväsendet – från drömmen om att bli mellanstadielärare till en framgångsrik karriär som jurist, domare och riksåklagare. 

Samtalet ger en unik inblick i arbetet på den yttersta frontlinjen av brottsbekämpning. Petra berättar om de största utmaningarna inom polisväsendet. Från den akuta hanteringen av allvarliga händelser som skolattacken i Örebro och den eskalerande vågen av sprängningar, till det långsiktiga behovet av fler resurser för att möta dagens komplexa kriminalitet.

En central del av diskussionen handlar om gängkriminalitet – hur unga rekryteras via digitala plattformar och hur kriminella nätverk styr sin verksamhet från utlandet, vilket skapar stora utmaningar för rättsväsendet. Vi pratar också om lagstiftningens roll i kampen mot brott, vikten av modernare verktyg för att möta den digitala brottsligheten och de skärpta reglerna kring utvisning av grovt kriminella.

Trots de tuffa utmaningarna är Petra optimistisk. Förändring är möjlig - men kräver tid, resurser och ett starkt samhällsengagemang. Missa inte detta spännande och insiktsfulla avsnitt!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

899. Petra Lundh: Rikspolischefen - Hur AI kan stoppa kriminella, Original

Rektorn, författaren och tidigare läraren Johan Kant är känd för sitt starka, offentliga engagemang kring hur vi kan förbättra den svenska skolan. Sedan 2009 driver han en omtalad blogg där han beskriver vad som är fel med vårt skolsystem och vad som bör förändras. Han har också skrivit flera deckare och är nu aktuell med boken ”Den blomstertid nu kommer” – en skildring om hur gängvåldet tagit sig in i skolorna, baserat på hans egna erfarenheter.

 

Tillsammans pratar vi om den svenska skolan och vad Johan tycker borde förändras. Vi pratar om Skolverkets misslyckade betygssystem, om utmaningar med integrationen och om ordning i klassrummen. Vi går också in på vad föräldrar borde, och inte bör göra, för att hjälpa sina barn i skolan, och om home-schooling är något för framtiden. Tusen tack för att du lyssnar!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Besök Johan Kants hemsida/blogg.

Johan Kant - Den blomstertid nu kommer

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

813. Johan Kant - Så kan vi förbättra den svenska skolan: Om pedagogik, betyg & ordning, Short

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...