App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Sveriges Radio

Radiopsykologen möter lyssnare i terapeutiska samtal. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ansvarig utgivare: Karin Lindblom

Radiopsykologen

-Det kändes som om jag hade en elefant på bröstet. Jag fick inte luft. Det blev ambulans till akuten- men det var ingen hjärtinfarkt. Kan det ha varit ångest?Kerstin förlorade sin man för drygt 2,5 år sen och sin bästa väninna i våras. Hon har svårt att förstå sina reaktioner och tomhetskänslan som hon drabbades av. Hon känner inte riktigt igen sitt vanliga aktiva jag.Måste hon bearbeta sin sorg och sin smärta mera för att kunna bli av med klumpen i bröstet? Christer är i 60årsåldern och är ensamstående. Han har aldrig haft någon relation med en kvinna. Han har en syster men har svårt att prata om sina känslor med henne också. Nu börjar han tro att han kommer att åldras ensam och det gör honom rädd. Han har inte mycket hopp om förändring men skriver ändå till Radiopsykologen med frågan : finns det nåt jag kan göra? 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Jag trodde det var hjärtinfarkt

Hur kunde Lydia vara kvar i ett förhållande som förminskade henne? Hur kunde hon anpassa sig så att hon inte visste vem hon var? Efter många år bröt hon. Men fortfarande har hon inte förlåtit sig själv.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
 

Lydia är 55 år, välutbildad och kompetent. Ändå levde hon i mer än 15 år i en relation som hon visste inte var sund.
Men han var hennes livs kärlek och hon hittade hela tiden ursäkter för hans kritik och missnöje. Nu är hon på väg tillbaka till sitt gamla jag.
 Men hon undrar hur det kunde bli som det blev. Och hon behöver hjälp för att komma vidare. 

Producent : Anna-Brita Lindqvist

Hur går jag vidare efter en destruktiv relation?

Pia vill få tillbaka tron på sig själv, på att hon duger som hon är. Hon känner sig ratad efter en jobbig skilsmässa och har blivit osäker i relationer. Nu vill hon ta kommandot över sitt eget liv. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Skilsmässan för några år sen var utdragen och uppslitande. Pia tappade fotfästet.
 -Jag kände mig hemlös, berättar Pia. Jag ville inte vara kvar i min egen kropp. Det var så hopplöst att vara jag.

Trots att Pia har både vänner och vuxna barn har hon svårt att tro på att andra tycker om henne. Och hon undrar hur hon ska våga träffa en ny partner. 
 -Förut var min identitet så självklar, jag var fru och mamma. Men nu vet jag inte vem jag är längre.

Duga som jag är

Annie, 38, blir lätt osäker i relationer. Hon har svårt att lita på sin partner och är alltid rädd för att bli lämnad. Därför blir relationerna kaotiska och otrygga. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 

Annie växte upp med en annan pappa än sin biologiska och kände sig alltid annorlunda i familjen. Känslan av utanförskap har gjort att hon behöver mycket bekräftelse. Mer än hon fått.

 - Jag vet att jag varit älskad men jag hade nog behövt höra det också, säger Annie.

Nu söker hon verktyg för att bryta mönstret att inte våga fördjupa relationer.

- Jag försöker ofta dra mig ur, för att testa om personen vill ha mig tillräckligt mycket. Om de kämpar eller ger upp, säger Annie.

Längtar efter en lugn kärleksrelation

Linnea, 21, känner sig alltid ledsen. Oavsett vad hon gör eller med vem hon är. Och känslorna har funnits så länge hon kan minnas.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Linnea har försökt med det mesta för att det ska bli bättre. Men det känns inte som att något egentligen hjälper.

- På senare tid har jag gett upp hoppet om att det ska bli bra och insett att jag är en ledsen person, säger Linnea. Livet känns meningslöst. Jag tycker inte det är värt att leva eftersom vi ändå ska dö sen.

Idag tar P3 Psykologen Radiopsykologens plats, programledare är Hanna Hellquist.

Programmet är en återutsändning från november 2019.

Livet är inte värt att leva

För ett år sen utsattes Paulina för ett övergrepp. Sen kom ångesten. Varje dag, hela tiden. 

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
- Jag har alltid varit en orolig person men efter ett övergrepp har oron tagit över hela mig, berättar Paulina.

Paulina har fått diagnosen GAD, generaliserat ångestsyndrom. Just nu känns det mesta hopplöst och Paulina har svårt att se hur hon ska komma vidare. Hur ska hon till exempel kunna lita på att hon inte blir utsatt igen?

Jag lever med ständig oro

Elina, 31, äter sötsaker varje dag. Ibland stoppar hon i sig så mycket att det gör ont i kroppen. Efteråt kommer skammen.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Det var när hon var stressad över universitetsstudierna som Elina började tröstäta. Många år senare är behovet av sötsaker fortfarande stort. Hon kan inte låta bli att köpa, samtidigt som hon blir stressad över att ha sötsaker hemma.

- Jag skulle vilja kunna baka en kaka och lägga in den i frysen. Inte känna stress över att jag måste äta upp den på en gång, säger Elina.

Jag kan inte sluta äta sötsaker

Lisa växte upp med en känsla av att ständigt bli kränkt. Idag har hon ingen kontakt med familjen och har byggt upp ett eget liv. Men hon är ofta spänd och rädd.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
- Jag är ständigt vaksam mot människor. Jag har varit tvungen att bli det för att klara mig, berättar Lisa.

Det var Lisa själv som tog beslutet att bryta kontakten med sin ursprungsfamilj. Hon tycker det på många sätt känns bra. Men hon skulle vilja ha hjälp med att bygga upp sin självrespekt - och sluta vara rädd.

Jag vill leva livet utan rädsla

Malin, 47, vill inget hellre än att höra till. Längtan är så stark att hon är beredd att göra allt för sin partner. Det blir kvävande och istället blir hon lämnad gång på gång.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
Nu har Malin gett upp hoppet om att ha en kärleksrelation som varar.
- Det är för jobbigt att knyta an när jag hela tiden tror att det ska ta slut, säger hon.

Men varifrån kommer den starka skräcken att bli lämnad?

Jag är livrädd att bli lämnad

För ett och ett halvt år sedan var Åke med om en svår olycka. När han stod och klöv ved på gården snubblade han och fastnade med handen maskinen. Han hann se hur blodet sprutade men sedan minns han inget mer.

Åke blev av med handen den där dagen. Ända sedan dess plågas han av blodiga drömmar där han återupplever de där dramatiska sekunderna. På dagarna försöker han låta bli att tänka på det. Han sätter på sig masken, säger han, och försöker leva på som vanligt. Men nu går det snart inte längre. Vad händer om han tar av sig masken? Och vad finns det där bakom?

Elin skriver till Radiopsykologen och berätttar om ett svårt dilemma. Hon hjälper regelbundet en äldre dam genom att besöka henne i hemmet. Problemet är att damen ständigt är missnöjd med Elin. Hon klagar och är otrevlig. Ska Elin bara låta det passera eller ska hon säga ifrån? Och i så fall hur?

Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Anna Ivemark.

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Radiopsykologen 20091022 "Vem är jag bakom masken?" 2009-10-22 kl. 11.00

Cornelia levde i många år med en man som först kontrollerade och senare även misshandlade henne. Det som började som en lång och stark förälskelse gick sakta över i våld. Hur kunde hon blunda så länge för vad som pågick?

 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
 
 Och var vad det som gjorde att hon klarade av att till slut bryta upp, polisanmäla och gå vidare? Hör Cornelia samtala med Radiopsykologen Allan Linnér om våldets mekanismer. 
Ett program i Sveriges radios temavecka om våld i nära relationer #enavalla

Han klampade omkring med spikskor i mitt öppna hjärta

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...