App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Acast

Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster

I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ.

Producent: Marcus Tigerdraake. 

Vill du skicka in ett ljudmeddelande till podden? Spela då in ett meddelande på 30-90 sekunder. En inspelning på mobilen räcker gott och väl. När du är klar skickar du meddelandet till marcus.blomggren1993@gmail.com. Märk mailet med “Agneta meddelande” och ditt namn! Notera: Om du skickar in ljudmeddelandet godkänner du att det kan komma att spelas upp i podden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så in i Själen

Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kroppen strävar efter hälsa och läkning. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Lina Skantze. Lina är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KBT, bas i anknytningsteori och vidareutbildning inom schematerapi, behandling av komplext trauma, klinisk hypnos och EMDR. Lina har tidigare gett ut boken Polyvagalteori i psykoterapi. I sin senaste bok Skam – upplevelse, funktion och behandling utforskar Lina Skantze skammens många dimensioner – från dess rot i hjärna och nervsystem till olika kulturella aspekter och dess inverkan på utveckling, självbild och självkänsla. 

Hon visar också hur vi kan lära oss att upptäcka och hantera skammen. I boken varvas teori med praktiska verktyg, tydliggörande exempel och reflektionsfrågor. Skam är obehagligt att känna och obekvämt att prata om. Men det är just det som Lina Skantze och jag ska göra nu. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Ingela Fors. Ingela har i tjugo års tid handlett utifrån ett Medvetet Bemötande. Medvetet Bemötande är ett pedagogiskt redskap som tränar och ökar självkännedom i hur vi kommunicerar - till exempel vilka ord vi använder, tonläge, kroppsspråk, tempo och närvaro. Här handlar det om att bli mer Observant på vem, och hur, man själv är i ett möte, och vem och hur den man möter är?

Vad behöver man justera i sin kommunikation för att kunna möta andra på ett medvetet sätt?

Ingelas passion och engagemang för bemötande startade när hon arbetade som specialpedagog, under nittiotalet. Hon observerade olikheterna i möten. Frågorna väcktes i hur vi påverkar varandra och hur vi medvetet kan gå varandra tillmötes, bygga broar mellan våra olikheter och mellan våra hjärtan. Varmt välkomna till ett samtal om Medvetet Bemötande i ”Så in i Själen”. 

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake,

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

221. Ingela Fors – Medvetet Bemötande, hur gör man?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Ulrika Dahlin igen. Ulrika har gästat mig tidigare och då pratade vi om hypnos och NLP. 

NLP – som är en förkortning för Neuro Lingvistisk Programmering - Och kan beskrivas som kraftfull förändringspsykologi, där du lär dig att strukturera dina tankemönster och handlingar på ett sätt som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv, dina relationer. Ulrika har utvecklat en effektivt metod som ger snabbt resultat genom att kombinera NLP med hypnos och andra läkande processer.

Den här gången ska Ulrika och jag prata om ”Våra 6 mentala grundbehov”, och steg för steg ska vi fördjupa oss i de olika stegen. 

Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Ulrikas hemsida heter https://www.ulrikadahlin.com/ och du kan maila henne på ulrika@ulrikadahlin.com

Dessutom webshoppen https://hypnotication.com/

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

223. Ulrika Dahlin – Våra 6 mentala grundbehov

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, har jag bjudit in Elin Ribjer, som är huvudansvarig för matchmaking samt Camilla Zamek som är Matchmaker på den internationella agenturen, Lemarc Thomas Matchmaking. Ni som såg förra säsongen av SVT programmet ”Gift vid första ögonkastet” fick bekanta er med agenturens grundare Lemarc Thomas, där han var en av coacherna runt paren. Agenturen Lemarc Thomas Matchmaking jobbar inom nischen conscious matchmaking, helt enkelt medveten matchning.

Agenturen har ca. 20-25 klienter per år med att hitta kärleken. De lär känna sina klienter på djupet för att kunna matcha utifrån en rad aspekter. Varje klients resa är unik och skräddarsydd efter deras behov. De lägger stort fokus på att förbereda klienterna för den relation de längtar efter. Och de tar sig endast an klienter som söker genuina och långsiktiga relationer. Alltså inte som en traditionell dating agentur, utan som en relationsbyggande agentur. 

Varmt välkomna till en relationsresa i ”Så in i Själen”. 

Här kommer länkar för att gå med i båda nätverken kostnadsfritt med chansen att matchas med en klient: 

 • Vill man läsa mer om oss på Lemarc så kan man kika på: 
https://lemarcthomas.com/ • Lemarc Thomas Matchmaking (Svensk och internationell service): 
https://lemarcthomas.com/inbjudan-medlem • 
 • Relate Matchmaking (Svensk service): 
https://app.relate-matchmaking.com/membership

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

224. Elin och Camilla från Lemarc Thomas Matchmaking – Relationsresan

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, är ett bekant ansikte och röst tillbaka – Susanne Jönsson. Under förra året kom hennes senaste bok ut ”Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet”. Jag har precis läst den med stor behållning. Susanne är grundare av Helhetscentrum Soul and Heart Journey School. En internationell skola för personlig och andlig utveckling. Hon har skrivit flera böcker i ämnet som handlar om personlig och andlig utveckling, samt om medvetandeutveckling. Hennes böcker är utgivna internationellt och finns både på svenska och engelska. Hon har skrivit böcker som: Aktivera din Merkaba. Med fötterna på jorden, Lemurien och Atlantis och 365 dagar av personlig och andlig utveckling. Nu tycker jag att det ska bli spännande att dyka ner i innebörden av Mysterieskolan och vad det är för hemlighet som döljer sig under Sfinxen! Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. 

Hemsida: www.helhetscentrum.se

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

227. Susanne Jönsson - Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni socionomen och tidigare elitidrottaren Lasse Mattila. Lasse har en väldigt bred erfarenhet när det gäller att jobba med och kring barn och ungdomar. Som konsult hjälper han både privata som offentliga verksamheter att strukturera och leda arbetsgrupper för ett effektivt arbete mot utanförskap och utsatthet. Lasse Mattila har varit professionell fotbollsspelare och var i många år aktiv både på och utanför fotbollsplanen. Men han har alltid vetat att han ville och skulle jobba med människor. Han utbildade sig till socionom, gick flera ledarskapsutbildningar och jobbade som skolkurator, socialsekreterare och arbetsledare i många år. I dag är Lasse Mattila en mycket omtyckt föreläsare och konsult med uppdrag över hela landet. Hur mår våra unga idag? Hur mår vårt samhälle? Och vart är vi på väg? Vad kan bli bättre och hur gör vi den förändringen tillsammans? Det är lite av det som Lasse och jag kommer att prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

229. Lasse Mattila – Hur mår vårt samhälle och vart är vi på väg?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Yvonne Fuchs. Yvonne har många strängar på sin lyra, hon är terapeutiskt utbildad inom olika metoder och processer som hjälper till att läka och frigöra inifrån för att nå försoning och acceptans. Fokus i det här samtalet kommer att ligga på Byron Katie’s ”The Work”, jag har nämnt Byron Katie och den metoden i tidigare avsnitt och jag kände att det var dags att ni som lyssnar får en fördjupning i vad det handlar om. Varje dag mal vi runt olika tankar, medvetet eller omedvetet. Tankar som skapar rädsla, ilska, sorg, oro, ångest, skuld, , frustration och nedstämdhet. Hur skulle ditt liv se ut om den typen av tankar inte tog din tid, fokus, glädje och energi? ”The Work av Byron Katie” är en kraftfull och frigörande metod som gör dig medveten om att det inte är verkligheten i sig som orsakar din stress, utan i stället - dina tankar om verkligheten!

Eftersom Yvonne Fuchs är en av dem i Sverige med längst erfarenhet av ”The Work” så bestämde jag mig för att bjuda in henne. För tänk om du som lyssnar känner att det här verkligen är ett verktyg som kommer att hjälpa dig framåt i livet. Som kommer att frigöra gammalt bagage som tynger. Som Byron Katie bland annat säger. "Tror du på allting som du tänker?” ”Vill du ha rätt eller vill du bli fri?" Vi kommer också prata om Yvonnes livssituation just nu, det blir känslosamt och gripande en bit in i samtalet när Yvonne berättar om sin sjukdom och hur hon tänker runt den. Varmt välkomna till ”Så in i Själen” 

Här är en länk till Yvonne Fuchs Facebooksida: https://www.facebook.com/groups/317973918260880/?ref=share

Och en länk till The Work of Byron Katie: https://thework.com

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

105. Yvonne Fuchs – ”Vill du ha rätt eller vill du bli fri?" Byron Katie

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in läkemedelsforskare Ulf Brembeg. Vi ska prata om psykedelisk terapi. Ulf Bremberg är doktor i organisk kemi och läkemedelskemist, och även involverad i den första kliniska prövningen i Sverige med psykedeliska substanser som behandling mot depression. I den pågående psilocybin-studie vid Karolinska institutet, ingår 30 deltagare med depression. Så här långt har substansen testats på ett tusental personer världen över. Trots att den ursprungligen kommer från en narkotikaklassad ”magisk svamp” har den hittills inte visat sig vara beroendeframkallande eller giftiga, enligt Ulf Bremberg. Nära hälften av alla som lever med klinisk depression blir inte hjälpta av de behandlingsmetoder som finns idag. Ny forskning har visat på positiva effekter av psykedeliska substanser i behandlingen av alltifrån depression till missbruk. Jag vill veta mer om forskningen runt det här och den här studien som görs på Karolinska. Hur långt har de kommit? Vad får de för resultat? Finns det risker? Vad kan det här betyda för framtiden? … Varmt välkommen till ”Så in i Själen.

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

108. Ulf Bremberg – Läkemedelsforskaren om ”magiska svampar” mot depression

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Olle Tholén från filmkollektivet Crazy Pictures. Och det med anledning av att de på Juldagen, 25:e december har premiär på sin film UFO-Sweden! Ni som följer mig och lyssnar på min podd känner ju till mitt UFO-intresse, så jag kan inte motstå att lyfta fram den här filmen. En äventyrsfilm för vuxna med inspiration från bla ”Arkiv X” och ”Stranger things”. Filmen är delvis baserad på, den vetenskapsinriktade riksorganisationen UFO-Sverige, och deras arkiv. Filmen UFO-Sweden handlar om en förening som undersöker övernaturliga fenomen med fokus på fakta och bevis. Men så en dag förändras allt när en ung tjej dyker upp med ett fall som inte liknar något annat. Jag tycker personligen att det är underbart med ett svenskt science fiction äventyr och det ska blir spännande att prata med Olle om hur idén föddes? Hur inspelningen gått? Vad tror de själva om Ufon? Och hur ser de på det stora intresset för ämnet? Går allt verkligen att förklara, är vi ensamma i universum? Välkomna till ”Så in i Själen".

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

110. Olle Tholén – Svensk sci-fi - Filmen UFO Sweden, premiär 25 dec!

Hej och varmt välkomna till detta bonusavsnitt av ”Så in i Själen” med fokus på ensamhet och vad man kan göra för att hantera de ensamma stunderna. Jag sände det första gången för ett år sedan. Men eftersom känslan av ensamhet och utanförskap kan bli mer påtagligt den här tiden på året så sänder jag det i repris. För vad gör vi när de ensamma stunderna kommer och framförallt runt jul och nyår. Vad beror ensamheten i Sverige på och hur kan vi lära oss att bryta isolering eller bli bättre på att trivas i vårt eget sällskap. Mina gäster är: prästen Pär A J Persson och psykologen Björn Hedensjö. Kanske finns det något i vårt samtal som du kan ta till dig, som kan leda till att du gör förändringar i känslan av ensamhet – Varmt välkomna kära vänner till denna julspecial av ”Så in i Själen”.

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

111. JUL-BONUS

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av Agneta Wahlström Ihr. Två saker som var betydelsefulla för Agneta när hon påbörjade sin inre resa var, för det första, insikten om att hon är introvert. Nästa insikt och nyckel var när hon upptäckte energimedicinen. Energimedicin är ett magiskt sätt att identifiera vad som skaver, vad som behöver läkas och vad som längtar efter att expandera. Energimedicin ger tillgång till en högre intelligens - så att guidningen och inspirationen kan uppfattas tydligare. I sitt företag www.introvert.se vänder sig Agneta till andra kvinnliga företagare. Hon vill skapa en plats online för introverta kvinnor som vill gå från vision till verklighet. Hon vill hjälpa dem att finna sin inre kraft och sitt själssyfte. I slutet av samtalet kommer Agneta att guida oss i en helt underbar meditation. Och om ni klickar på den här länken https://www.introvert.se/f/vision får ni ytterligare en guidad meditation av Agneta Wahlström Ihr Varmt välkomna ska ni vara till ett samtal i ”Så in i Själen” 

Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se

Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se

Klipp: Patrik Sundén

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Agneta Wahlström Ihr - Är du introvert eller extrovert personlighet, eller kanske rent av båda?

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...