App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Utan dig

Utan dig är en podcast där vi pratar om sorg och förluster. Vi är två änglamammor som delar med oss av våra egna erfarenheter av att förlora ett barn. I podcasten gästas vi också av personer som berättar om deras upplevelser av att förlora en älskad. Det är viktigt för oss att sprida kunskap och förståelse, och vi vill göra sorg och död mindre tabubelagt - och glöm inte! Du äger din sorg! 

Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utan dig - Äg din sorg!

I första delen av detta avsnitt möter vi Sanam Gharaee, mamma till Tintin. Tintin miste livet i januari 2023 under ett umgänge med sin pappa – en tragedi som skakade Sverige och väckte starka reaktioner.

Sanam berättar om vem Tintin var, om kärleken till sina barn, varningssignalerna hon försökte lyfta – och sorgen som följde när det värsta ändå hände.

Ett starkt och berörande samtal om förlust, mod och ett system som inte räckte till.

Del 2 släpps nästa vecka, där vi fortsätter samtalet med Sanam.
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tintin-fallet (Del 1)

I del två fortsätter vi samtalet med Sanam Gharaee, mamma till Tintin. Vi pratar vidare om livet efter förlusten, sorgen som förändras över tid – och om hur Sanam hittat kraft att engagera sig i frågan om barns rätt till trygghet.

Hon berättar om arbetet med Lex Tintin, om att göra sin röst hörd trots motstånd, och om viljan att skapa förändring – för andra barn och familjer.

Ett ärligt och starkt samtal om att resa sig i det som aldrig borde ha hänt.
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tintin-fallet (Del 2)

I det här soloavsnittet delar vi med oss av bakgrunden till Utan dig – varför vi startade podden, vad vi själva har gått igenom och vad vi hoppas att podden kan betyda för andra. Ett personligt samtal om sorg, saknad, drivkraften bakom projektet och hur det är att bära sin egen förlust samtidigt som man lyssnar till andras. 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

130. Bakom podden – vår historia

I detta avsnitt gästas vi av handbollsstjärnan Isabelle “Bella” Gulldén, som delar med sig av den djupa sorgen efter sin lillasyster Rebecca. Rebecca gick bort i december 2024, endast 33 år gammal, efter en lång kamp mot livmoderhalscancer. Isabelle berättar om den tunga tiden under Rebeccas sjukdom, beslutet att flytta hem för att vara nära familjen, och hur förlusten påverkat henne både personligt och professionellt. Ett ärligt samtal om kärlek, saknad och att försöka hitta vägen framåt i livet efter en stor förlust. 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

131. Isabelle Gulldén – Sorgen efter min syster

I detta avsnitt möter vi pappa Robert, som delar med sig av sorgen efter sin son Benjamin, som plötsligt gick bort den 1 januari 2025.

Vi pratar om chocken, tomheten och alla frågor som uppstår när någon man älskar tas ifrån en – utan förvarning. Robert berättar om Benjamin, om livet före och efter förlusten, och om att försöka förstå det ofattbara. Ett avsnitt om djup sorg, kärlek och att försöka hitta ett sätt att leva vidare när allt förändrats på en sekund.
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

133. Benjamin - Plötslig död

I detta avsnitt får vi ta del av berättelsen om Nova, en älskad dotter som gick bort i en ovanlig och allvarlig sjukdom.

Vi pratar med Novas mamma om livet före och efter diagnosen, om kampen, kärleken och sorgen som följde när Nova inte längre fanns kvar.

Ett stilla och djupt berörande samtal om att förlora sitt barn, om ovisshet, hopp och att försöka hitta ett sätt att leva vidare med en kärlek som aldrig försvinner.
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

138. Nova – En ovanlig sjukdom

Filippa är mamma till 7 barn, varav två av dem bor i himmelen. Meya och Wilya dog båda två år 2015, med nästan exakt 9 månaders mellanrum.Meya föddes i slutet på vecka 36. Det var en alldeles underbar förlossning fram tills dess att personalen springer iväg med den lilla bebisen till återupplivningsbordet. Ungefär 10 minuter efter sin födsel stannar Meyas hjärta och personalen jobbar i en timme med hennes kropp innan hon dödförklaras. Man misstänkte ett kronosomfel, som inte såg ut att vara genetiskt.Några månader senare när lillasyster låg i magen och via ett ultraljud i vecka 22, såg man att njurarna såg onaturliga ut till växten. Kontroller visade att föräldrarna trots allt bar på ett genfel och båda flickornas avvikelser, autosomal resesiv polycystisk njursjukdom, som konstaterades att inte vara förenligt med ett liv, berodde på detta. Föräldrarna fick då ansöka om att få godkänt att avbryta graviditeten och Filippa fick föda ut Wilya, en död liten miniatyrmänniska som var alldeles perfekt . 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Meya & Wilya - genetisk sjukdom, autosomal resesiv polycystisk njursjukdom

I detta avsnitt gästas vi av UllaKarin, som bland annat arbetar som suicid expert.

UllaKarin besvarar frågor som vi fått av våra följare och lyssnare. Utöver det blir det ett fint och viktigt samtal som vi aldrig riktigt ville skulle ta slut. Det finns otroligt mycket viktigt att diskutera kring självmord och vi hoppas att detta avsnitt kan vara till nytta för dig som lever med psykisk ohälsa, eller är anhörig till någon drabbad.

I avsnittet pratar vi om ett häfte som UllaKarin tagit fram tillsammans med Betaniastiftelsen. Häftet heter "Sorgen efter den som inte orkade leva", och är ett stödmaterial som innehåller information och verktyg för att ta sig igenom sorgen efter självmord, oavsett hur långt personen har kommit i sin sorgeprocess.

"Sorgen efter den som inte orkade leva", går antingen att ladda ner digitalt eller beställa hem som häfte, på Betaniastiftelsens hemsida www.betaniastiftelsen.nu ,

Vi vill också tipsa er om att lyssna på podden På liv och död, där UllaKarin samtalar med olika personer som på olika sätt levt nära självmord. Podden produceras av Mind.

Nedan tipsar vi om organisationer och platser att vända sig till om man behöver hjälp eller råd kring psykisk ohälsa,

1177

Svenska kyrkan 

SPES

Mind

Suicidzero

Jourhavande medmänniska

Vid akuta ärenden ska man alltid ringa 112
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

101. Suicid experten UllaKarin

Ida har varit en äventyrslysten och levnadsglad tjej hela sitt liv. Något som även utstrålade via skärmen när vi spelade in detta poddavsnitt digitalt med henne, trots att hon är dödligt sjuk i ALS.

Till en början trodde Ida och hennes läkare att hennes symptom berodde på stress. Men när hon inte längre kunde gå nedför en trappa började hon misstänka det värsta och sedan var det ett faktum. I April 2023 diagnostiserades Ida, då endast 35 år gammal, med ALS.

I avsnittet får vi höra Ida dela med sig om hur det är att leva med sin sjukdom, men också om sorgen hon bär på över att aldrig få bli mamma. Något som de försökte med långt innan hon fick sin sjukdom.

Vi pratar också om Idas fina och viktiga arbete med insamlingen som hon driver, till förmån för ALS-forskning. Ni hittar insamlingen via hemsidan Ullacarinsstiftelse eller via Idas Instagram konto @idacarolineahlner
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

109. Ida - Lever med ALS

Simon var en levnadsglad och driven kille som tyckte om att hjälpa andra. Fritiden spenderade han mycket på skridskor, i gymmet eller med sin gitarr. Men under ytan gömde sig ett mörker som växte fram allt mer.

Ett mörker som till slut tog Simons liv när han bara var 24 år gammal. 

I avsnittet gästas vi av Simons storasyster Johanna. Hon delar bland annat med sig av kärleken och sorgen för sin bror, och om hur de var att komma till olycksplatsen där Simons liv tog slut. Vi pratar också om hur det är att fortsätta leva, när någon annan slutat att göra det.
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

122. Simon - Suicid

Ett avsnitt om tips och råd kring hur man kan ge bra stöd för någon som befinner sig i sorg. I avsnittet läser vi upp texter som vi fått av våra lyssnare och följare kring deras upplevelser om vad som varit fint stöd.
Vi pratar även om de tips och råd som finns sammanställda på våra sociala medier och våran hemsida, utandig.se.
Texterna som vi sammanställt är utifrån våra egna erfarenheter och våra möten och samtal som vi haft förmånen att ha via arbetet med Utan dig. Allas sorg, tankar och känslor är såklart inviduella och vi vill poängtera att dessa tips och råd därför inte passar alla. Viktigast är att lyssna på personen som är i sorg, och finnas där och försöka känna in hur den vill ha det.
 
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85. Stöd i sorg

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...