Lucka 15 - Hur ska man andas när man vinterbadar?

0 Recensioner
0
Episod
105 of 119
Längd
5min
Språk
Svenska
Format
Kategori
Fakta

Att vinterbada har blivit allt mer populärt, men hur ska du andas när du sjunker ner i det kalla vattnet för att övervinna den inledande köldchocken? Andningscoach Lina Gottfridsson förklarar att genom att kontrollera andningen kan man även kontrollera kroppens reaktioner vilket gör att man kan lugna sig själv. Lyssna när hon beskriver tekniken som också är bra att kunna också i andra sammanhang än under just vinterbad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe


Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Andra podcasts som du kanske gillar...