اكتشف كيفية تحقيق السلام والسكينة وسط دوامة الحياة الحديثة مع هذا الدليل الذي يجسّد حكمة الزن، لأحد أبرز الرهبان اليابانيين، وحقق مبيعات هائلة في شتّى أرجاء العالم. مع كل تمرين ستتعلم كيف تعثر على السعادة، لا في الخبرات الاستثنائية وإنما بإجراء تغييرات طفيفة على حياتك، والانفتاح على معاني السكينة والسلام الداخلي.

"كتاب ملهم لمحبي ممارسة الزن، ولكل من يسعون إلى تهدئة عقولهم الصاخبة. مثلما تعلّمك ماري كوندو كيفية التخلص من الفوضى المنزلية، يعلمك ماسونو كيفية القضاء على الفوضى العقلية." Publishers Weekly.

المؤلف: شونميو ماسونو هو الكاهن الأكبر في معبد زن ياباني وأحد أبرز مصممي حدائق الزن في العالم. يحاضر ماسونو في مؤسسات تعليمية عدة، منها كلية هارفارد للدراسات العليا في التصميم، وجامعة كورنيل، وجامعة براون.

استمع الآن.

© 2022 Storyside (Audiobook): 9789152186572

Translators: إيهاب عبد الحميد

Release date

Audiobook: 3 January 2022