4
7 of 187
Personal Development
Ontspan je lichaam van top tot teen met de Bodyscan: Mindfulness Meditatie.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Bij de Bodyscan: Mindfulness Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht.
Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness.
Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Ontspannen • Relaxen • Geluk • Meditatie • Bodyscan • Mindfulness
© 2018 Bookora (Audiobook): 9789463270601
Release date
Audiobook: 29 June 2018
4
7 of 187
Personal Development
Ontspan je lichaam van top tot teen met de Bodyscan: Mindfulness Meditatie.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Bij de Bodyscan: Mindfulness Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht.
Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness.
Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Ontspannen • Relaxen • Geluk • Meditatie • Bodyscan • Mindfulness
© 2018 Bookora (Audiobook): 9789463270601
Release date
Audiobook: 29 June 2018
Step into an infinite world of stories
Overall rating based on 320 ratings
Inspiring
Heartwarming
Motivating
Download the app to join the conversation and add reviews.
English
Singapore