Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Try now

Geluksfactor 10

Try now
17 Ratings

2.9

Language
Dutch
Format
Category

Non-Fiction

Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Je gaat aan de slag, met jezelf. En nee, we hebben het hier niet over een zelfhulpboek. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten en yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?

© 2017 Carrera culinair (Ebook): 9789048841677

Release date

Ebook: 29 December 2017

Tags

Others also enjoyed ...

  1. En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
  2. Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  3. Balans is het recept Ellen Hoog
  4. In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  5. Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
  6. Het geluksdieet Carolina van Dorenmalen
  7. Ten minste houdbaar tot: Van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken Steffi Haazen
  8. 99 ontspanningsgeheimen Patricia Blok
  9. Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
  10. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
  11. Oude gewoonten, goede voornemens Linda van der Wal
  12. Loslaten Jan Wolter Bijleveld
  13. Vrouwen en verlangen Alexandra Jamieson
  14. Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
  15. Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
  16. Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai Jet van Nieuwkerk
  17. Beter, slanker, sterker: de mythe van de maakbare mens Marjolijn de Cocq
  18. Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
  19. Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
  20. Losleven Jan Wolter Bijleveld
  21. Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
  22. Dafne likes kookboek Dafne Schippers
  23. Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
  24. De belofte van burn-out: Stappenplan voor werken met nieuwe energie - Praktische inspiratie & tips voor omgaan met hoogsensitiviteit Lusanne Hogeweg
  25. Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
  26. Het verborgen brein: Hoe het onbewuste ons gedrag bepaalt John Bargh
  27. Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
  28. Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
  29. Loswerken Jan Wolter Bijleveld
  30. Superseks in 10 stappen Goedele Liekens
  31. Liefdevol in gesprek: 7 lessen uit Jezus' ontmoeting met de Samaritaanse vrouw Paul Waterval
  32. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  33. Ik Hou Ervan Mijn Kamer Netjes Te Houden KidKiddos Books
  34. Meer brein, minder medicijn Lissa Rankin
  35. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau

Start with these

View all titles
  1. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  2. Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen
    4.5
  3. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  4. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  5. The Tenant Freida McFadden
    3.9
  6. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  7. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  8. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  9. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  10. 弟弟不要怕 小邝
    5
  11. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  12. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  13. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
    4.3
  14. Never Lie Freida McFadden
    3.9
  15. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • App Store
  • Google Play
Follow us