De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
Stop het jojo effect
- By
- Publisher
- 1 Ratings
4
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Personal Development
Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Binnen de kortste keren vliegen de verloren kilos of méér zelfs er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorieën en voor je het weet herval je in je oude eetgewoonten, grijp je uit wanhoop naar een (ander) dieet of begin je uit pure frustratie te schrokken. Zo beland je in een negatieve spiraal van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enzovoort. De gerenommeerde sportarts en dieetspecialist CHRIS GOOSSENS helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Dankzij zijn eenvoudige maar efficiënte tips over aangepaste gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging slaag ook jij erin om voor eens en altijd slank te blijven.DR. CHRIS GOOSSENS is bekend als sportarts en dieetspecialist. Eerder schreef hij Bereik je ideale gewicht met de Pronokal-methode (2012).
© 2013 Manteau (Ebook): 9789460400520
Release date
Ebook: 9 April 2013
Others also enjoyed ...
- The Art of Spending Money: Simple Choices for a Richer Life Morgan Housel
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- The Tenant Freida McFadden
- The Housemaid: An absolutely addictive psychological thriller with a jaw-dropping twist Freida McFadden
- Twisted Love Ana Huang
- The Serpent and the Wings of Night: Crowns of Nyaxia, Book 1 Carissa Broadbent
- Blood of My Monster Rina Kent
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
- 12 Asian Folktales S01E01 Aryaa Naik
- Shield of Sparrows Devney Perry
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
- Trial of the Sun Queen: Artefacts of Ouranos, Book 1 Nisha J Tuli
- The Hunger Games Suzanne Collins
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
- Fourth Wing Rebecca Yarros
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
S$12.98 /month
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
S$69 /6 months
Save 11%
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
S$119 /year
Save 24%
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
Starting at S$14.90 /month
Unlimited listening
Cancel anytime
You + 1 family member2 accounts
S$14.90 /month
