Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (หนังสือเสียง ): 9785961434477
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (อีบุ๊ก ): 9785961449860

ผู้แปล : Юлия Коняхова

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 2 มีนาคม 2563
อีบุ๊ก : 1 มีนาคม 2563