Чёрный монах Антон Чехов
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
- เขียนโดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- ระยะเวลา
- 7 ชม. 55 น.
- ภาษา
- ภาษารัสเซีย
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
นอนฟิกชั่น
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, хочет поделиться с слушателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
© 2024 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (หนังสือเสียง): 9785006300729
© 2024 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (อีบุ๊ก): 9785961499407
ผู้แปล: Екатерина Бирюкова
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 21 สิงหาคม 2567
อีบุ๊ก: 19 สิงหาคม 2567
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Открытое подсознание. Как влиять на себя и других Александр Свияш
- Кровельная изоляция. Кровельное озеленение. Ошибки. Проблемы. Гидроизоляционные материалы: Краткое изложение Вольфганг Эрнст
- Не давайте скидок! Современные техники продаж. 2-е изд. Е. Колотилов
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Е. Логунова
- Драйв-менеджмент Игорь Вагин
- Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами Александр Свияш
- Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь Lemon Psychology
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- 111 баек для психотерапевтов- Д. Ковпак
- Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год Ицхак Пинтосевич
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
- Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие Е. Алексеенкова
- Возвращение в Страну невыученных уроков Лия Гераскина
- Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Наше разрушительное «Я» Джон Мерфи
- Кибербезопасность: правила игры. Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании Эллисон Сэрра
- Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова Наталья Краснова
- Русская канарейка. Желтухин Дина Рубина
- Ленивая гениальная мама: Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу "ленивого гения" Кендра Адачи
- Продолжаем общаться с ребенком. Так? Юлия Гиппенрейтер
- Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
- Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни Алёна Рашенматрёшен
- Сердце солнечного воина Сью Линн Тань
- Возьми меня с собой! Людмила Лаврова
- Викка. Зеленая магия, растения и ритуалы Ипполита Дуглас Скотти ди Виголено
- Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников И. Вачков
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить? И. Шабшин
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig4.8
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- รักร้ายของผู้ชายคูลๆ Chiffon_cake4.8
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN4.9
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
