ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

克服害羞提高中国柑橘自尊最好的技术: 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in chinese mandarin

ระยะเวลา
52นาที
ภาษา
ภาษาจีน
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

害羞,社交焦虑或社交恐怖症是与自卑和比别人会认为一个人的行为的恐惧通常较高。它可以导致患者避免为了感觉不舒服保持社会的情况;但是这会导致焦虑的延续,因为它不ADRESS的潜在的紧张关系导致它。这一系列exercices已经被设计为您提供了通过深度放松和缓解技术着迷的想法克服害羞成熟而高效的工具。您将学习如何处理拒绝的想法,并通过社交场合摆脱紧张的,以导航安详,提高课堂表现,并导致一个更愉快的生活。

© 2018 Astorg China (หนังสือเสียง ): 9782821116146

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 1 มกราคม 2561

คนอื่นก็สนุก...

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน
  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน
  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม