30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?

Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.

В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.

В этом руководстве вы найдете: - 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать; - 4 действенных совета по использованию принципа Парето; - 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости; - 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.

© 2025 Бомбора (หนังสือเสียง): 9785042124853
© 2025 Бомбора (อีบุ๊ก): 9785042115691

ผู้แปล: Азалия Сайфуллина

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 22 กันยายน 2568
อีบุ๊ก: 26 สิงหาคม 2568