Interdisciplinary Learning Activities Hannah Edelbroek
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
ACT: Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Depression: Moving Beyond Depression, Embracing Your Values, and Living with Purpose
- เขียนโดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Move beyond depression and embrace healing Seeing past depression can be difficult, but proven strategies like Acceptance and Commitment Therapy (ACT) can help you discover a path forward. Reclaim your happiness with this workbook's guided practices, prompts, and exercises that help you highlight mindfulness and reach acceptance.
- Understanding depression—Examine your relationship with depression and how it manifests in your life by learning to recognize emotions, stressors, and symptoms. - Proven practices for lasting happiness—Discover ACT exercises that inspire mindfulness and reduce depression, such as Word Swap, More Than Words, Remote Control, and many more. - Cultivate a healthier lifestyle—Stay grounded with expert guidance on how a healthy diet, good sleep, and building strong relationships can make for a happier life. Create opportunities for a more content and productive life with this ACT therapy workbook.
© 2025 Callisto (อีบุ๊ก): 9781685391294
วันเปิดตัว
อีบุ๊ก: 14 มกราคม 2568
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Autism: Insights into the Spectrum and Inclusive Approaches Coral Nunez
- Game Over: Understanding Internet Gaming Disorder, Its Effects on Mental Health, And How to Get Out of It Brian Gibson
- EMOTIONAL SELF-CARE FOR BLACK WOMEN: A Spiritual and Powerful Guide to Heal Your Emotional Feelings, Celebrate Yourselves, Raise Your Self-Esteem, Self-Discovery and Quiet Your Inner Critic ALIYAH MUSA
- Dreams Melanie Gillespie Rosen
- Couples Therapy Workbook: Building Trust, Intimacy, and Communication for Thriving Relationships Emma Lancaster
- When all minds thrive: The competitive advantage of neurodiversity in the workplace Saskia Schepers
- Coping with the Emotional Residue of a Life-Threatening Illness Cheryl Krauter
- Summary of Geneen Roth's Breaking Free from Emotional Eating IRB Media
- Intermittent Living: how stress can make you stronger Siebe Hannosset
- Miracles in Marriage: and Other Long-Term, Committed Relationships Lynn Macksey
- Effective Anger Management for Teens: Handle Frustration, Stop The Rage, And Build A Happier Life - Navigate The Storms Of Adolescence With Mindfulness, Empathy, And Strength Emma Davis
- Preparing for Glory: Biblical Answers to 40 Questions on Living and Dying in Hope of Heaven Elizabeth Reynolds Turnage
- The Magic of Tiny Business: You Don’t Have to Go Big to Make a Great Living Sharon Rowe
- Underestimated: The Surprisingly Simple Shift to Quit Playing Small, Name the Fear, and Move Forward Anyway Mary Marantz
- Go Coach Yourself: A Handbook for Happiness and Inner Strength Frumma Rosenberg-Gottlieb
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- เพราะเราคู่กัน 2 JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 3 พนมเทียน4.7
- สิ่งสำคัญของชีวิต นิ้วกลม4.7
- ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN4.9
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig4.8
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
