Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind
- เขียนโดย
- สำนักพิมพ์
- ซีรีส์
1 จาก 51
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
นอนฟิกชั่น
🏃♂️ **ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind** reveals how motion becomes the key to mastering focus, energy, and emotional balance. ⚡🧠
Discover how the right kind of movement—whether it's yoga, running, dancing, or strength training—can calm your thoughts, increase dopamine, and sharpen mental clarity. 💪✨
This energizing guide offers science-based workouts and daily activity tips designed *specifically* for ADHD minds that crave stimulation and freedom. 🌿🔥
💫 Transform restlessness into rhythm, distraction into direction, and chaos into control. **Move your body, master your mind.**
© 2025 Max Editorial (อีบุ๊ก): 9781779747792
วันเปิดตัว
อีบุ๊ก: 29 ตุลาคม 2568
แท็ก
- 4.9
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig4.8
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- รักร้ายของผู้ชายคูลๆ Chiffon_cake4.8
- A piece of cake afterday4.9
- ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN4.9
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
