เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Burnout Breaker: Escape the Hamster Wheel

เริ่ม
ระยะเวลา
3H 12นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Escape the cycle, transcend burnout and reclaim your life with "Burnout Breaker: Escape the Hamster Wheel." This guide unveils a transformative journey from overwhelm to flourishing mental peace. Gain a comprehensive understanding of burnout and depression, recognizing signs and misconceptions. Assess your situation, redefine work-life balance, and embrace power over your life. Explore relaxation techniques, value mental health, and unravel the interplay of diet, exercise, rest, and sleep. Cultivate a positive mindset, build resilience, and conquer setbacks with coping mechanisms. Create a supportive environment, foster personal growth, and celebrate progress. Life After the Hamster Wheel offers insights into maintaining momentum. This lifeline provides resources for support, reference material, and a compelling note by the author. Don't let the relentless hamster wheel dictate your life; step into a revived palette of joy, fulfillment, and holistic well-being.

© 2024 Archieboy Audiobook Production (หนังสือเสียง ): 9781456644116
© 2024 eBookIt.com (อีบุ๊ก ): 9781456644093

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 24 มกราคม 2567
อีบุ๊ก : 8 มกราคม 2567

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. The Book of Burnout Bev Aisbett
    2. HBR Guide to Beating Burnout Harvard Business Review
    3. The Burnout Epidemic: The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It Jennifer Moss
    4. Beating Burnout at Work: Why Teams Hold the Secret to Well-Being and Resilience Paula Davis
    5. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
    6. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
    7. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
    8. Burnout For Dummies Eva Selhub, MD
    9. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
    10. How to Talk with Anyone about Anything: The Practice of Safe Conversations Harville Hendrix, Ph.D.
    11. Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
    12. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman
    13. How to Have That Difficult Conversation: Gaining the Skills for Honest and Meaningful Communication John Townsend
    14. Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back Gary John Bishop
    15. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
    16. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    17. The Everyday Hero Manifesto: Activate Your Positivity, Maximize Your Productivity, Serve The World Robin Sharma
    18. The Weary Leader’s Guide to Burnout: A Journey from Exhaustion to Wholeness Sean Nemecek
    19. Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
    20. Didn't See That Coming: Putting Life Back Together When Your World Falls Apart Rachel Hollis
    21. Get It Done Now! 2nd Edition Brian Tracy
    22. Think Faster, Talk Smarter: How to Speak Successfully When You're Put on the Spot Matt Abrahams
    23. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
    24. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
    25. Finding Inner Safety: The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout Nerina Ramlakhan
    26. The Buy Nothing, Get Everything Plan: Discover the Joy of Spending Less, Sharing More, and Living Generously Liesl Clark
    27. Discover Africa Xist Publishing
    28. Focus: The Hidden Driver of Excellence Daniel Goleman
    29. Dealing With Burnout Made Easy!: How To Deal With Burnout, Overcome Depression, Anxiety & c! Step-By-Step Guide To Improved Mental Health, Resilience & Happiness. BONUS: Guided Meditations & Relaxation Exercises! Kevin Kockot
    30. The Burnout Challenge: Managing People’s Relationships with Their Jobs Michael P. Leiter
    31. Winning with People: Discover the People Principles that Work for You Every Time John C. Maxwell
    32. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
    33. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
    34. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
    35. The Greatness Guide: 101 Lessons for Making What's Good at Work and in Life Even Better: 101 Lessons for Making What’s Good at Work and in Life Even Better Robin Sharma
    36. Get it Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation Ayelet Fishbach
    37. 100 Things Productive People Do: Little lessons in getting things done Nigel Cumberland
    38. The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
    39. Developing Coaching Skills: A Concise Introduction Dietmar Sternad
    40. The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
    41. The World is Yours: 26 Essays on Life and Success Jim Rohn
    42. The Effective Executive: The Definitive Guide to Getting the Right Things Done Peter F. Drucker
    43. A Life Less Throwaway: The lost art of buying for life Tara Button
    44. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา