เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Calm: How to Thrive in Challenging Times

เริ่ม
ซีรีส์

1 of 1

ระยะเวลา
3H 1นาที
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

We live in challenging times but can apply mental and physical tools to stay centered and calm. You will learn energy and visualization tools to develop your thought power, including how to stay centered, how to ground and to generate more energy to achieve your goals. You’ll do movements to balance the physical body and calm the nervous system. The beauty of the tools is their simplicity and ability to be used anywhere because we can rewire our brains with our thought patterns and movements.

© 2025 Equality Press (หนังสือเสียง ): 9780938795100

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 25 กรกฎาคม 2568

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Take Back Your Home: How to Organize Every Room for a Stress-Free, Mess-Free, Happy Home Morgan Tyree
    2. Feeling pressure and how to relax Audio Meditation Course: stress free life, calm your mind instantly, self-help tools, doing less, live your life, happiness peace within, live in the moment Shining Mind
    3. Nothing is Wasted: A True Story of Hope, Forgiveness, and Finding Purpose in Pain Davey Blackburn
    4. Overcoming rejection Be yourself coaching & meditation course: let go what others think, be authentic, stay centred, raise your awareness, love yourself enough, you deserve the best, transformation Shining Mind
    5. Mind Over Stress: How Mindful Women Conquer Workplace Stress – Techniques to Reduce Stress Colleen T.
    6. A Little Bit of Enneagram: An Introduction to the Nine Personality Types Ashton Whitmoyer-Ober
    7. Pure: Inside the Evangelical Movement that Shamed a Generation of Young Women and How I Broke Free Linda Kay Klein
    8. Never Let A Good Disaster Go To Waste: Making Sense of a LIfe of Absurdity~A Memoir Kat Finnerty
    9. Embrace LESS: Transform Your Life Today: "Unlock a new you with 'Embrace LESS'! Energizing audio lessons designed to transform your life today!" Caspian Morland
    10. Narcissistic Women - Unmasking the Female Narcissist and How to Talk to Women - 2 in 1: The Ultimate Guide on Identifying Red Flags, Avoiding Gaslighting, and Emotional Manipulation Michael White
    11. Big Mouth Vogue Williams
    12. The Babysitter: My Summers with a Serial Killer Liza Rodman
    13. The Yorkshire Pudding Club Milly Johnson
    14. Thrive Your Cleaning Journey: "Boost your cleaning journey today! Discover motivating audio lessons designed for effective skills and remarkable results." Alaric Thistledown
    15. The Appeal to Emotion Fallacy: Manipulating Emotions Rather Than Presenting Valid Arguments William Rands
    16. Sleep hypnosis to regain confidence in your creative thinking - A guided meditation - DST Hypno with Stu Newman Stuart Newman
    17. Trauma Survivor's Self-Help Guidebook: Empowering Strategies For Healing And Converting Pain Into Strength And Resilience Brian Gibson
    18. Before the Main Event: Appetizers Designed to Spark Conversation and Cravings Julia Carrow
    19. Supporting an Explosive Child with ADHD: A Parent’s Guide to Raising and Empowering Neurodivergent Kids: Effective Strategies to Build Confidence and Manage Emotions. Mark Watson
    20. EMBRACE: Navigating the Complexities of ADHD, Autism, and Anxiety with Love Marnie Jurkowski
    21. Ultimate emotional healing coaching & meditation course: becoming whole, heal your heart, let go of the past, create a new version, new chapter, transform your life, toxic thoughts, self esteem, no inner critic Shining Mind
    22. Life Lessons Learned From a Lousy Mother Lonnee Rey
    23. Freak: The True Story of an Insecurity Addict Rebecca O'Donnell
    24. Stay: A Story of Family, Love & Other Traumas Julie Fingersh
    25. ANGER MANAGEMENT FOR PARENTS: Advanced methods and strategies to be calmer and more patient with your children Samantha Williams
    26. Navigating the Storm: Raising An Explosive Child With ADHD: Transform Chaos into Calm, Empower Your Child's Strengths, and Build Lasting Family Connections without Ignoring Your Own Needs Lena Winters
    27. Casserole Cookbook: Cooking with a Treasury Worth of Delicious Recipes, Perfect for Creating Memorable and Nourishing Family Meals Ola J. Patrick
    28. The Estate: My Life Working on the Front Line of Britain's Housing Crisis Charmain Bynoe
    29. Gifted People: Embracing Unique Talents and Intellectual Challenges Coral Nunez
    30. Embracing the Journey: : Learning to Grow When Life Doesn't Work Out as Planned Sarah Styf
    31. Instant Mom Nia Vardalos
    32. Anger Unmasked for Parents: Discovering the Hidden Path to Anger Management for Happy Parenting and Raising Peaceful Kids Sarah Thompson
    33. My Voice: Faced with Autism: Daniel Ray Williams Daniel Ray Williams
    34. Sleep Well, Live Well: The Mediterranean Diet For Relaxing Nights and Healthy Living Brian Gibson
    35. Adult ADHD in Men: Proven Strategies to Overcome Distractions, Stay Organized and Succeed at Work, Home, and in Relationship Noah Bishop
    36. A Million Times We Cry: A Memoir of Loss, Grief, Depression, and Ultimately Hope Stacey Grimes-Wempe
    37. Mama Might Be Better Off Dead: The Failure of Health Care in Urban America Laurie Kaye Abraham
    38. I hate Mac n Cheese!: Wounds of Abuse Heal, Yet the Scars Remain Jon Donley
    39. Watching Sarah Rise: A Journey of Thriving with Autism Jennifer Celeste Briggs
    40. Culinary Secrets: Tales from the Heart of the Kitchen: Unlock Culinary Secrets! Dive into captivating audio tales unveiling the heart of the kitchen. Jasper Thornfield
    41. F MY DAD: Overcoming the Anger, Rage, and Rage of being Fatherless Q. Moore
    42. Unlocked: From Psych Ward to Higher Self Emily Grossman
    43. Trauma and Stress-Focused Therapies: Recovering from Trauma and Practical Approaches to Healing (3 in 1) Vivian Westlake
    44. Living Well with Autoimmune Diseases: A Rheumatologist's Guide to Taking Charge of Your Health Julius Birnbaum
    45. Apologise… Hell, No!: The Power of an Apology in an Entitled World SJ Sherwood
    46. Chaos To Calm: Surviving And Thriving With An Oppositional ADHD Kid Charlotte Hale

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา