เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

De nacht geeft kracht

เริ่ม
ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Angsten en spanningen ervaren we in meer of mindere mate. Ze komen voort uit bepaalde (rigide) ideeën en zijn op hun beurt een bron van negatief beladen gedachten die ons volop doen piekeren. Zeker zodra we ons in bed neervlijen, worden deze energieslopende en onrealistische gedachten over toen en straks reëel en pijnlijk. Ze ontnemen het contact met onszelf en een heldere kijk op de wereld zoals die zich werkelijk voordoet. Ze chanteren een deugddoende nachtrust. De nacht geeft kracht biedt tal van praktische tips en raadgevingen hiervoor. Het boek is opgesteld in vraag- en antwoordstijl en biedt bovendien een ingesproken relaxatie- en aandachtsoefening. Chris Lenaerts nodigt de lezer uit om helemaal thuis te komen in het eigen lichaam. Vanuit die koesterende lichamelijk rust kunnen angstige mentale constructies en pijnlijke emoties voorbij drijven als voorbijgaande wolken. Chris Lenaerts is kinesitherapeut en gespecialiseerd in het behandelen van mensen met het angst- en spanningssyndroom (chronische en acute hyperventilatie). Ze schreef meerdere succesboeken: Hyperventilatie ontmaskerd - Een aanpak voor perfectionisme; Actief loslaten Liefde stroomt waar strijden ophoudt; Grijp je leven Verhoog je zelfbeeld-Activeer je levenskracht

© 2014 Pelckmans (อีบุ๊ก ): 9789460012228

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 25 กุมภาพันธ์ 2557

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
    2. Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
    3. Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN
    4. De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
    5. Levenskracht & levensvragen Tobias Reijngoud
    6. Eilandgodinnen Margareth Hol
    7. Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
    8. Mindfulness voor jongeren David Dewulf
    9. Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
    10. Balans in liefde: Hoofd Hart Helene Noordeloos
    11. Stop examenstress David Dewulf
    12. Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
    13. Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
    14. Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
    15. Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
    16. Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
    17. Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
    18. Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
    19. Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
    20. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
    21. SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
    22. Voorkom een vechtscheiding Nancy Steutel
    23. Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
    24. Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
    25. Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
    26. Altijd Mindfulmama: Praktische mindfulness voor iedere situatie Iris Bouwman
    27. De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
    28. Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans
    29. Rust voor je rug: kies het juiste bed en maximaliseer je slaapcomfort Pascal Mannekens
    30. Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
    31. Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
    32. Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen Sanne Mouha
    33. Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
    34. Vandaag begin ik met smartpoints: weightwatchers Hilde Smeesters
    35. Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
    36. Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
    37. Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
    38. Dagelijks irrationeel: Over de psychologie van het zelfbedrog Michiel van Straten
    39. 30 worden voor beginners Yannick Dekeukelaere
    40. Tot onze grote spijt: Waarom je spijt eerst moet omarmen voor je kan loslaten Johan Terryn
    41. Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen Carlijn Hermes
    42. Zij lacht guide Roeping: Aan de slag met jouw unieke taak Mandy Wittekoek-den Dekker
    43. Let's go green: De lifestyle gids voor een groen, eerlijk en gezond leven Susan Gerritsen-Overakker
    44. Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    5. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    6. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    12. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    13. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    14. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    15. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา