เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Guided Meditation For Deep Sleep: Five Guided Journeys That Will Help You Calm Down and Fall Asleep
เริ่ม

Guided Meditation For Deep Sleep: Five Guided Journeys That Will Help You Calm Down and Fall Asleep

เริ่ม
ซีรีส์

2 จาก 3

ระยะเวลา
0 ชม. 59 น.
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Fall asleep easily. This audiobook is for you if you are used to listen to guided sleep meditation podcasts such as: Bedtime stories for sleep, Sleep time podcast, sleep meditation for women podcast, the sleep zone podcast, 12 hour sound machine for sleep, 8 hour sleep music, Benjamin boster podcast, Night falls podcast, Rain Sounds podcast, and more.

These five guided journeys will help you calm down, reduce stress, and put you in the right mental and physical state to fall asleep.

Each guided meditation is between 6 min and 18 min with calm, relaxing background music.

1) Clearing your mind before sleep

2) Progressive relaxation before sleep

3) Affirmations before bed

4) Drifting into sleep

5) A peaceful sleep

Listen to one or all of them, and you will be amazed at how relaxed you will be.

© 2024 Emma Walsh (หนังสือเสียง): 9798868719271

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 15 มีนาคม 2567

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. 11 Guided Meditation Sessions for Falling ASleep: Similar to Bedtime Stories for Sleep Podcasts
      11 Guided Meditation Sessions for Falling ASleep: Similar to Bedtime Stories for Sleep Podcasts Emma Walsh
    2. Meditations To Soothe, Uplift & Restore Vol 2
      Meditations To Soothe, Uplift & Restore Vol 2 Linda Hall
    3. Regulating The Nervous System
      Regulating The Nervous System Linda Hall
    4. The Power of Now: A Guide to Addiction Recovery through Meditation: A Practical Guide to Finding Peace and Healing
      The Power of Now: A Guide to Addiction Recovery through Meditation: A Practical Guide to Finding Peace and Healing Deepak Bhosle
    5. Full Body Relaxation Deep Sleep Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations To Fall Asleep Fast & Sleep Well
      Full Body Relaxation Deep Sleep Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations To Fall Asleep Fast & Sleep Well Meditative Hearts
    6. Guided Meditation for Insomnia, Relaxation & Deep Sleep: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Relieve Your Stress, Relax and Enjoy Deep Sleep
      Guided Meditation for Insomnia, Relaxation & Deep Sleep: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Relieve Your Stress, Relax and Enjoy Deep Sleep simply healthy
    7. Self hypnosis for sleep: Definitive guide to sleep better, overcome anxiety and stress through hypnotherapy meditation.
      Self hypnosis for sleep: Definitive guide to sleep better, overcome anxiety and stress through hypnotherapy meditation. Eduard Davis
    8. Deep Sleep Hypnosis For Overthinking Anxiety & Depression
      Deep Sleep Hypnosis For Overthinking Anxiety & Depression Calmy Heart
    9. Attract Love Deep Sleep Hypnosis
      Attract Love Deep Sleep Hypnosis Healing Voices
    10. Let Go of Anxiety: Meditation to let go of anxiety and for Chakra clearing and full body relaxation
      Let Go of Anxiety: Meditation to let go of anxiety and for Chakra clearing and full body relaxation Virginia Harton
    11. Astral Projection Deep Sleep Hypnosis and Guided Sleep Meditation
      Astral Projection Deep Sleep Hypnosis and Guided Sleep Meditation Meditative Sleep
    12. Guided Mindfulness Meditation And Chakra Healing: Includes scripts helpful for beginners such as: Reiki Healing Chakra, Awakening Body, Scan Meditation, Anger Relaxation and Much More!
      Guided Mindfulness Meditation And Chakra Healing: Includes scripts helpful for beginners such as: Reiki Healing Chakra, Awakening Body, Scan Meditation, Anger Relaxation and Much More! Academy Of Meditation
    13. Mindfulness for Women with ADHD: Four Guided Meditations to Support your ADHD
      Mindfulness for Women with ADHD: Four Guided Meditations to Support your ADHD Deepak Bhosle
    14. Sleep Meditation for Healing Depression
      Sleep Meditation for Healing Depression Ruminarration
    15. The Cleansing Forest Wind Guided Meditation & Visualization for Deep Relaxation, Anxiety & Stress Relief: Mindfulness, Higher Consciousness, Spiritual Awakening
      The Cleansing Forest Wind Guided Meditation & Visualization for Deep Relaxation, Anxiety & Stress Relief: Mindfulness, Higher Consciousness, Spiritual Awakening Intelligent Meditations
    16. Relax: FORGET YOUR WORRIES AND LET GO
      Relax: FORGET YOUR WORRIES AND LET GO Norman Brook
    17. Touched by Grace
      Touched by Grace Charlotte Emerson
    18. The Insomnia Collection with Dr. Emmett Miller: A Compilation of Guided Mediations on Insomnia
      The Insomnia Collection with Dr. Emmett Miller: A Compilation of Guided Mediations on Insomnia Emmett Miller
    19. Access Our Grace Mindset: Awaken Loving-Kindness, Empathy, Healing and Hope
      Access Our Grace Mindset: Awaken Loving-Kindness, Empathy, Healing and Hope Ellen Weber
    20. Fall Asleep: 17 Sleep Meditation and Sleep Hypnosis Sessions
      Fall Asleep: 17 Sleep Meditation and Sleep Hypnosis Sessions Meditation andd Hypnosis Productions
    21. Creative Visualization And Self Hypnosis: How To Use The Power Of Your Imagination And Self Hypnosis To Create What You Want In Life
      Creative Visualization And Self Hypnosis: How To Use The Power Of Your Imagination And Self Hypnosis To Create What You Want In Life Tim Reid
    22. Guided Meditations For Spiritual Connection: High-Quality Guided Meditations For Spiritual Connection With the Help Of Mindfulness. BONUS: Body Scan Meditation, Guided Meditation For Deep Sleep And Relaxing Nature Sounds!
      Guided Meditations For Spiritual Connection: High-Quality Guided Meditations For Spiritual Connection With the Help Of Mindfulness. BONUS: Body Scan Meditation, Guided Meditation For Deep Sleep And Relaxing Nature Sounds! Kevin Kockot
    23. Source Code: Unlock Deep Meditation States Without Years of Practice!: Effortlessly Reach Deep Meditative States with Biofrequency Tuning
      Source Code: Unlock Deep Meditation States Without Years of Practice!: Effortlessly Reach Deep Meditative States with Biofrequency Tuning Biofrequency Tuning
    24. Morning Guided Meditation To Start the Day: A Mindfulness Practice for Body, Mind & Soul
      Morning Guided Meditation To Start the Day: A Mindfulness Practice for Body, Mind & Soul Sleepy Voices
    25. Guided Meditation for Sleep: Let Go of The Day, Fall Asleep Faster, Cure Insomnia, Get Your Power Sleep and Calm Your Overactive Mind with Guided Meditation + Relaxing Music
      Guided Meditation for Sleep: Let Go of The Day, Fall Asleep Faster, Cure Insomnia, Get Your Power Sleep and Calm Your Overactive Mind with Guided Meditation + Relaxing Music Timothy Willink
    26. Manifest Your Dreams: The Ultimate Guide to Harnessing the Universe's Power: Master the Universe’s Energy! Audio guides for manifesting your ultimate desires.
      Manifest Your Dreams: The Ultimate Guide to Harnessing the Universe's Power: Master the Universe’s Energy! Audio guides for manifesting your ultimate desires. Adrian Blackwood
    27. Guided Sleep Meditation for Anxiety Relief: Deep Sleep Hypnosis for Anxiety and Panic Attacks, Stress Reduction, Relaxation, & to Help You Beat Depression
      Guided Sleep Meditation for Anxiety Relief: Deep Sleep Hypnosis for Anxiety and Panic Attacks, Stress Reduction, Relaxation, & to Help You Beat Depression Meditation Meadow
    28. Deep Sleep Now!: Practical Tips For Beginners That Are Easy To Apply With Positive Affirmations And Guided Meditations For Relaxation To Enjoy Deep Sleep And Overcome Insomnia!
      Deep Sleep Now!: Practical Tips For Beginners That Are Easy To Apply With Positive Affirmations And Guided Meditations For Relaxation To Enjoy Deep Sleep And Overcome Insomnia! simply healthy
    29. Guided Meditation for Deep Sleep and Insomnia: A Complete Guide to Relax Your Mind, Reduce Stress, and Sleep Smarter to Overcome Insomnia, Anxiety, and Depression, and Wake Up Full of Energy
      Guided Meditation for Deep Sleep and Insomnia: A Complete Guide to Relax Your Mind, Reduce Stress, and Sleep Smarter to Overcome Insomnia, Anxiety, and Depression, and Wake Up Full of Energy Grace Calvert
    30. Unlimited Useless Facts That Will Put You To Sleep Fast
      Unlimited Useless Facts That Will Put You To Sleep Fast Trivial Facts
    31. Heal Anxiety Now Deep Sleep Hypnosis
      Heal Anxiety Now Deep Sleep Hypnosis Meditative Voices
    32. Relax: Forget Your Worries and Let Go. A full 30 minute self directed relaxation session
      Relax: Forget Your Worries and Let Go. A full 30 minute self directed relaxation session Norman Brook
    33. Waterfall Meditation: Secrets of Nature
      Waterfall Meditation: Secrets of Nature JSR
    34. Sleep Hypnosis for Levitation
      Sleep Hypnosis for Levitation Sleep Hypnosiz Meditations
    35. Overcoming Grief & Loss Sleep Hypnosis Meditation
      Overcoming Grief & Loss Sleep Hypnosis Meditation Harmooni
    36. Guided Meditation for Healing Mind Body and Spirit
      Guided Meditation for Healing Mind Body and Spirit Meditative Hearts
    37. Healing Forgiveness Sleep Hypnosis Meditation
      Healing Forgiveness Sleep Hypnosis Meditation Harmooni
    38. You Can Heal: How to Heal From an Unhealthy Relationship and Learn to Love Yourself
      You Can Heal: How to Heal From an Unhealthy Relationship and Learn to Love Yourself Shena Major
    39. Manifestation with Hypnosis: Attract Abundance, Love and Success to your Life
      Manifestation with Hypnosis: Attract Abundance, Love and Success to your Life ANTONIO JAIMEZ
    40. Natural Pain Relief guided meditation: Healing the body Relief chronic syndrome, Self-hypnosis, back pain, Shoulder pain, Neck pain, Sports injuries, Soreness, Body wellness, alternative remedy
      Natural Pain Relief guided meditation: Healing the body Relief chronic syndrome, Self-hypnosis, back pain, Shoulder pain, Neck pain, Sports injuries, Soreness, Body wellness, alternative remedy ThinkAndBloom
    41. The Stress Meditation
      The Stress Meditation Deepak Bhosle
    42. Healing Meditation: Healing the Body at All Levels to Achieve Perfect Health
      Healing Meditation: Healing the Body at All Levels to Achieve Perfect Health Crystal Dwyer

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
      Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. บทกวีของปีแสง
      บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    3. Real Alpha 1
      Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad
      พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    5. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก
      คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1
      เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. Limitless รักที่เหนือกว่า 1
      Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    8. นิทานคนรวย
      นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    9. เล่นของเตี้ย 1
      เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    10. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง
      The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    11. ไพรมหากาฬ เล่ม 1
      ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    12. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า
      ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    13. ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง
      ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN
      4.9
    14. รักร้ายของผู้ชายคูลๆ
      รักร้ายของผู้ชายคูลๆ Chiffon_cake
      4.8
    15. มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน
      มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา