Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven
- โดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาดัตช์
- Format
- หมวดหมู่
นอนฟิกชั่น
Vertraag de gevolgen van het ouder worden! Telomeren zijn de sleutel tot anti-aging en een jonger, gezonder en langer leven. Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn vertelt je hoe.
In 'Het telomeren effect' vertaalt Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn samen met psycholoog Elissa Epel haar revolutionaire wetenschappelijke inzichten naar praktische anti-aging adviezen.
Hoe komt het dat sommige zestigers eruitzien als veertig en sommige veertigers als zestig? Onze telomeren, de uiteinden van het DNA, spelen daarin een belangrijke rol. Elizabeth Blackburn ontdekte dit en won de Nobelprijs voor haar onderzoek. In dit boek laat ze zien hoe we met simpele aanpassingen in onze dagelijkse gewoonten onze chromosomen en cellen gezond houden zo leven we langer én beter.
• Praktische leefstijladviezen over o.a. voeding, slaap, omgaan met stress en emoties
• Met handige tips, tests en schemas
'Een klassieker. […] Dit boek legt uit hoe we onze veroudering op een fundamenteel niveau kunnen vertragen.' - Eric Kandel, neurobioloog en Nobelprijswinnaar
© 2024 Kosmos Uitgevers (อีบุ๊ก ): 9789043935982
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 8 ตุลาคม 2567
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Liefde op leeftijd: Waarom liefde altijd een werkwoord blijft Alfons Vansteenwegen
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Discipline van geluk: geinspireerd leven en werken in de praktijk Paula van Lammeren
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Zijn vrouwen betere mensen?: Een zoektocht naar de verschillen tussen mannen en vrouwen Leo Pot
- Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Waardering: aandacht voor elkaar als inspirerende kracht Anselm Grün
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- De geluksprofessor: Zijn we niet allemaal op zoek naar zingeving en geluk? Patrick van Hees
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Spreken is goud: pleidooi voor een nieuwe gesprekscultuur Anselm Grun
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Breindrop: Een reisverhaal over mentaal vastlopen, hulp en herstel Steven Goudsbloem
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Houvast: Ontwikkel je persoonlijke levensregel Janneke Huisman
- Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Zorgen voor morgen: Word en blijf architect van je latere leven Daan Duppen
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake4.8
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- Real Alpha 2 Chiffon_cake4.9
- คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
