นอนฟิกชั่น
From park run to ultras, this book gives you the support and encouragement you need to start – and keep you – running injury-free This thorough handbook gives detailed practical advice to all adult runners. It covers everything you need to embark on a running career, but goes further and explains training needs and regimes to established runners. Written in an accessible easy style, it answers all your questions – before you've thought of them – and encourages everyone to get fit and enjoy your running safely.
© 2023 The Crowood Press (อีบุ๊ก ): 9780719842924
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 6 ตุลาคม 2566
แท็ก
นอนฟิกชั่น
From park run to ultras, this book gives you the support and encouragement you need to start – and keep you – running injury-free This thorough handbook gives detailed practical advice to all adult runners. It covers everything you need to embark on a running career, but goes further and explains training needs and regimes to established runners. Written in an accessible easy style, it answers all your questions – before you've thought of them – and encourages everyone to get fit and enjoy your running safely.
© 2023 The Crowood Press (อีบุ๊ก ): 9780719842924
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 6 ตุลาคม 2566
แท็ก
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
ยังไม่มีรีวิว
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเข้าร่วมการสนทนาและเพิ่มบทวิจารณ์
ภาษาไทย
ประเทศไทย