เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting: Powerlifting Buch | Krafttraining Methoden und Periodisierung | Kraftaufbau Buch | Kraftdreikampf Buch als Sachbuch Format

เริ่ม
ภาษา
ภาษาเยอรมัน
Format
หมวดหมู่

นอนฟิกชั่น

Dieses Buch soll dir ein wenig Theorie und Überblick von russischen Trainingsplänen bzw. des Ostblocks bringen. Grundlagen der Theorie und Analysen der Pläne im Krafttraining.

Folgende Themen werden behandelt. Grundlagen, allgemeine Anpassungssyndrom Spezifikation, Überlastung Ermüdungsmanagment, individuelle Unterschiede Zusammenfassung Intensität Volumen, Frequenz Periodisierung für Anfänger Periodisierung für Fortgeschrittene Periodisierung für Elite Prilepin Table Russische Komplexsätze Sheiko Routinen Smolov Squat Cycle Extended Russian Power Routine 9 weeks Bulgarische Methode

© 2020 epubli (อีบุ๊ก ): 9783752966688

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 22 มิถุนายน 2563

คนอื่นก็สนุก...

  1. Naive Kunst Nathalia Brodskaïa
  2. 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten. Ingo Froböse
  3. Psychologische Kriegsführung: Wie Sie Manipulation, Täuschung und Propaganda erkennen, um zu vermeiden, dass Sie in die Irre geführt, eingeschüchtert und demoralisiert werden Andy Gardner
  4. Wie man Bauchfett verliert Auf Deutsch/ How to lose belly fat In German: Ein kompletter Leitfaden zum Abnehmen und Erreichen eines flachen Bauches (German Edition) Charlie Mason
  5. Zeitlose Erfolgsweisheiten: Die goldenen Klassiker Miyamoto Musashi
  6. Achtsamkeit Auf Deutsch/ Mindfulness in German: Top 10 Tipps zur Überwindung von Obsessionen und Zwängen mithilfe von Achtsamkeit Charlie Mason
  7. Das Buch der 1000 Geschäftsideen: Innovative Ideen zur Gründung von Start-ups, Unternehmen, Online-Shops und Apps Marco Perner
  8. Führung auf Distanz: Erfolgreiche Führung in einer neuen Arbeitswelt Marlow D. Guttmann
  9. Die sieben Säulen der Weisheit T. E. Lawrence
  10. Feinschmecker in 60 Minuten Gordon Lueckel

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  3. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  4. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  5. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  6. The Let Them Theory - In 10 minutes: The Fast Track to Emotional Freedom and Personal Growth M.Casanova
    4.4
  7. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  8. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  9. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  10. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  11. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  12. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  13. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6
  14. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  15. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา