Good Enough: A roadmap for compassionate self-acceptance Nikki Heyder
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Living with Purpose: A Teen's Guide to Values
- โดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- ระยะเวลา
- 1H 10นาที
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
"Living with Purpose: A Teen's Guide to Values" by Anthony Marc helps teens navigate adolescence using Acceptance and Commitment Therapy (ACT). It teaches:
- Acceptance: Embrace feelings.
- Mindfulness: Stay present.
- Values-Based Living: Act on core values.
The book provides strategies for managing negative emotions and includes practical exercises like journaling and reflection. Written with real-life examples, it empowers teens to make value-based choices, promoting personal growth and resilience. This guide offers validation, practical advice, and long-term skills, fostering a positive approach to mental health and well-being.
© 2024 Bui Van Long (หนังสือเสียง ): 9798882337222
วันที่วางจำหน่าย
หนังสือเสียง : 20 มิถุนายน 2567
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Do the Work: The Official Unrepentant, Ass-Kicking, No-Kidding, Change-Your-Life Sidekick to Unfu*k Yourself Gary John Bishop
- Emotional Self-Care Habits: Essential Daily Habits To Rekindle A Relationship With Yourself C. M. Paciente
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- You Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) Polly Campbell
- Braintenance: A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals Dr Julia Ravey
- The Big Leap Gay Hendricks
- Overcoming Anxiety: From Short-Term Fixes to Long-Recovery Reneau Z. Peurifoy
- The Observer: A Modern Fable on Mastering Your Mind Todd Stottlemyre
- Get it Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation Ayelet Fishbach
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
