Tiefenentspannung nach Jacobson: Das millionenfach bewährte Original: Leicht zu erlernen und sofort anzuwenden Edmund Jacobson
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
Magnesium und Sport: Über die Gefahren von Magnesiummangel
- โดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาเยอรมัน
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
Muskelkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Nervosität ‒ Magnesium ist für unseren Körper unentbehrlich. Speziell Sportler profitieren von einer ausreichenden Versorgung mit dem oft verkannten Mineral. Die Autorin untermauert dies anhand kenianischer und äthiopischer Läufer, die als die besten der Welt gelten. Anders als in unseren Breiten beziehen sie ihre Nahrungsmittel aus magnesiumreichen Böden. Ein Mangel an Magnesium kann im schlimmsten Fall sogar zum plötzlichen Herztod führen, im Buch werden etliche Beispiele angeführt. Ana Maria Lajusticia Bergasa listet die magnesiumreichsten Lebensmittel auf und gibt wertvolle Tipps zur Anwendung von Magnesium. Sie führt die gesundheitlichen Vorteile ebenso ins Treffen wie die Symptome und Gefahren von Magnesiummangel. Wer viel und gern Sport betreibt, sollte dieses Buch lesen!
© 2017 Ennsthaler (อีบุ๊ก ): 9783709500767
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 5 กันยายน 2560
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Hypnose für tiefen Schlaf mit weißen Rauschen: Kraftvolle Klänge für tiefen Schlaf, um Angst zu reduzieren und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Entdecken Sie luzides Träumen, Astralreisen und erreichen Sie ultimative Entspannung Creative Sounds Academy
- Menschen durchschauen und richtig behandeln: Psychologie für Beruf und Familie Werner Correll
- Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft Jörg Berger
- Intermittierendes Fasten für Frauen Jennifer Louissa
- Gehen Sie ins Kloster! - Und 9 weitere ungewöhnliche Alternativen zur kleinen Rente (Ungekürzt) Adelheid Fangrath
- Vom Glück, allein zu sein: Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Marie Luise Ritter
- Emotionale Intelligenz-Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren. Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern Julian Prusse
- Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
- Spektrum Kompakt: Alzheimer - Suche nach den Wurzeln Spektrum Kompakt
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- The Let Them Theory - In 10 minutes: The Fast Track to Emotional Freedom and Personal Growth M.Casanova4.4
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
