ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mindfulness Meditation for Beginners: Create Your Own Desired Path With Love and Light

Mindfulness Meditation for Beginners: Create Your Own Desired Path With Love and Light

1 คะแนน

4

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Mindfulness is a form of meditation that involves focusing all of your attention on your breathing; feeling as the air flows in and out of your body, without judging or being affected by anything inside or around you. Through this technique, you become the observer of your thoughts. Being mindful is about observing without criticism and about being compassionate with oneself.

It gives you the ability to acknowledge sadness and keep yourself from wallowing in the negative thinking patterns that it brings. Essentially, it puts you back behind the steering wheel of your life.

© 2018 Greenleatherr (อีบุ๊ก): 6610000106981

วันเปิดตัว

อีบุ๊ก: 20 กันยายน 2561

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. The Bible Cure For Back Pain: Ancient Truths, Natural Remedies and the Latest Findings for Your Health Today
      The Bible Cure For Back Pain: Ancient Truths, Natural Remedies and the Latest Findings for Your Health Today Don Colbert
    2. Ketogenic & High Metabolism with Intermittent Fasting and Apple Cider Vinegar Miracle
      Ketogenic & High Metabolism with Intermittent Fasting and Apple Cider Vinegar Miracle Greenleatherr
    3. High Metabolism Diet With Apple Cider Vinegar: Rapid Weight Loss And Ultimate Health Body
      High Metabolism Diet With Apple Cider Vinegar: Rapid Weight Loss And Ultimate Health Body Greenleatherr
    4. The Healing Power of Essential Oils: A Comprehensive Guide for Adults
      The Healing Power of Essential Oils: A Comprehensive Guide for Adults People with Books
    5. Emotional Storms: Navigating Love and Loss in Relationships: "Master your emotions! Dive into gripping audio lessons that guide you through love and heartbreak."
      Emotional Storms: Navigating Love and Loss in Relationships: "Master your emotions! Dive into gripping audio lessons that guide you through love and heartbreak." Cyrus Thistledown
    6. Emotional Mastery: Unlock Your Emotional Intelligence for Personal Growth, Relationship Success, and Professional Achievement (2025 Guide for Beginners)
      Emotional Mastery: Unlock Your Emotional Intelligence for Personal Growth, Relationship Success, and Professional Achievement (2025 Guide for Beginners) Winston Young
    7. Beyond Dependence
      Beyond Dependence Sue Patton Thoele
    8. Emotional Intelligence: 21 Effective Tips To Boost Your Eq (A Practical Guide To Mastering Emotions, Improving Social Skills & Fulfilling Relationships For A Happy And Successful Life )
      Emotional Intelligence: 21 Effective Tips To Boost Your Eq (A Practical Guide To Mastering Emotions, Improving Social Skills & Fulfilling Relationships For A Happy And Successful Life ) Alison L. Alverson
    9. Avatar-Philosophy (and -Religion) or FAITHEISM
      Avatar-Philosophy (and -Religion) or FAITHEISM Edmond Wright
    10. Calm in the Storm: Women’s Path to Anger Management and Growth: Channel Your Anger, Find balance, and Reclaim Your Peace
      Calm in the Storm: Women’s Path to Anger Management and Growth: Channel Your Anger, Find balance, and Reclaim Your Peace Olivia Bennett
    11. Thrive: Spark Creativity, Overcome Obstacles and Unleash Your Potential
      Thrive: Spark Creativity, Overcome Obstacles and Unleash Your Potential Dan Desmarques
    12. PSI National Real Estate License Exam Prep 2020-2021: A Study Guide with 550 Test Questions and Answers Explanations (Includes Practice Tests for Brokers and Salespersons)
      PSI National Real Estate License Exam Prep 2020-2021: A Study Guide with 550 Test Questions and Answers Explanations (Includes Practice Tests for Brokers and Salespersons) Patrick Cohen
    13. Detox Cleanse: Beginner Guide to 5:2 Diet & Dry Fasting and Apple Cider Vinegar
      Detox Cleanse: Beginner Guide to 5:2 Diet & Dry Fasting and Apple Cider Vinegar Greenleatherr
    14. Chinese Herbal Therapy: Healing from Within: Natural Remedies for Balance and Harmony
      Chinese Herbal Therapy: Healing from Within: Natural Remedies for Balance and Harmony Sarah Wang
    15. High Heart: A Lucid Tale of Love & Discovery
      High Heart: A Lucid Tale of Love & Discovery John Selby
    16. Unlocking Your Potential: The True Power of Emotional Intelligence Mastery: Improve Relationships, Boost Self-awareness, and Lead with Empathy
      Unlocking Your Potential: The True Power of Emotional Intelligence Mastery: Improve Relationships, Boost Self-awareness, and Lead with Empathy Ethan Matthews

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน
    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน
    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม