OCD For Dummies, 2nd Edition Laura L. Smith, PhD
ฟังและอ่าน
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
- อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- มากกว่า 1 ล้านชื่อ
- Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
- 199บ./ด.
- ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
OCD, Anxiety and Related Depression: The Definitive CBT Guide to Recovery
- โดย
- สำนักพิมพ์
- ภาษา
- ภาษาอังกฤษ
- Format
- หมวดหมู่
พัฒนาตนเอง
Being in control of your mental health and understanding your own mental health wellbeing just makes everything in life better – it's that simple.
From the heart and soul of Adam Shaw, who battled OCD for decades, and the expert insight of his psychologist, Lauren Callaghan, comes the definitive recovery guide for OCD, anxiety, and related depression. This unique self-help book brings you advice and recovery tools from the separate perspectives of a leading psychologist and her patient, and gives an insight into mental health recovery and CBT techniques that you can really relate to. This new edition contains a bonus chapter on how Adam has used this approach to maintain his recovery and wellness several years on.
© 2020 Trigger Publishing (อีบุ๊ก ): 9781837962877
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 5 มีนาคม 2563
แท็ก
คนอื่นก็สนุก...
- Living with OCD: Triumph Over Negative Emotions, Obsessive Thoughts, Compulsive Behaviours Cross Border Books
- The Self-Compassion Workbook for OCD: Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery Kimberley Quinlan, LMFT
- Rewire Your OCD Brain: Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears Catherine M. Pittman, PhD
- Overcoming Harm OCD: Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts Jon Hershfield
- Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
- "Pure O" OCD: Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy Chad LeJeune, PhD
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
4.9 - พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki4.9
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน4.8
- Real Alpha 1 Chiffon_cake4.9
- The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี4.6
- นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป4.6
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake4.9
- บทกวีของปีแสง JittiRain4.8
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain4.8
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน4.6
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake4.9
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky4.6
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค
ภาษาไทย
ประเทศไทย
