ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

Power Grains: Spelt, farro, freekeh, amaranth, kamut, quinoa and other Ancient grains

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

นอนฟิกชั่น

Over 25 delicious recipes that make introducing Ancient grains to your diet a doddle. Move over wheat, there's a new grain in town. In fact there are many. A whole host of power grains are now available to us that can improve our general health and well-being. Packed full of dietary fibre and plant-based proteins, and rich in vitamins and minerals, these 'superfood' grains boost energy levels, keep you feeling fuller for longer and can help improve your appearance from the inside out. Recipes to try include ideas for breakfast bowls and bars, soups and salads, larger plates and both savoury and sweet bakes. Discover Power Protein Granola; Peach & Chia Smoothies; Freekeh, Pumpkin & Crispy Ginger Salad; Roast Asparagus & Farro Soup; Spicy Quinoa Burgers with Portobello Mushrooms; Saffron Shrimp Barley Pilaf; Stuffed Trout with Faro, Dates & Pine Nuts; or indulge in a slice of Fresh Blueberry Tart with Spelt Crust or a Peanut Butter & Quinoa Cookie. Whether you need early morning fuel food to prepare you for the day ahead, a lunchtime brain boost at work, or a protein fix ahead of an energetic evening workout, you'll find easy and delicious ideas for any time of the day here in Power Grains.

© 2016 Ryland Peters & Small (อีบุ๊ก ): 9781849759038

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 11 กุมภาพันธ์ 2559

คนอื่นก็สนุก...

  1. Cooking On A Budget J. Steele
  2. Erin Bakes Cake Erin Gardner
  3. Healthyish: A Cookbook with Seriously Satisfying, Truly Simple, Good-For-You (but not too Good-For-You) Recipes for Real Life Lindsay Maitland Hunt
  4. Prevention Mediterranean Table The Prevention
  5. The Fundamental Techniques of Classic Pastry Arts French Culinary Institute
  6. First We Eat Eva Kosmas Flores
  7. CHIA SEEDS: Unlocking Health, Nutrition, and Culinary Delights (2023 Guide for Beginners) Una Schmidt
  8. The Austin Cookbook Paula Forbes
  9. Health Nut: A Feel-Good Cookbook Jess Damuck
  10. Salad Makes the Meal Wiley Mullins
  11. Homemade Simple: Effortless Dishes for a Busy Life Amanda Haas
  12. The New Bohemians Handbook Justina Blakeney
  13. The Pretty Dish Jessica Merchant
  14. The Fundamental Techniques of Classic Bread Baking French Culinary Institute
  15. Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Healthy Recipes Meal Start Guide To Weight Loss With Easy Plans Charlie Mason
  16. Beauty Tips: 55 Tips on Natural Skin Care, Attractiveness, Makeup, and Looking Younger for Women Angell Kisses
  17. The Alaska from Scratch Cookbook Maya Wilson
  18. The Plant-Based Solution: America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health Joel K. Kahn, MD
  19. Maydan: Recipes from Lebanon and Beyond Rose Previte
  20. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  21. Everything I Want to Eat Jessica Koslow
  22. Fit for Life: A New Beginning Harvey Diamond
  23. A WEIGHT LOSS LIFESTYLE + A WEIGHT LOSS DIET Adeleye G.V
  24. KNITTING FOR BEGINNERS: The Simple Step-By-Step Guide, With Pictures, Patterns, and Easy-To-Follow Project Ideas to Learn Crochet and Knitting | For Women Stitches Isabella Cobbett
  25. The Fundamental Techniques of Classic Cuisine French Culinary Institute
  26. The Beauty Detox Foods: Discover the Top 50 Beauty Foods That Will Transform Your Body and Reveal a More Beautiful You Kimberly Snyder, C.N.
  27. The Dinner Plan: Simple Weeknight Recipes and Strategies for Every Schedule Kathy Brennan
  28. Making Chocolate: Tips and Tricks to Make Your Own Homemade Chocolate Betty Sherman
  29. Kirigami: Fold and cut to create beautiful paper art Monika Cilmi
  30. Keto Diet: Meal Plan and Weight Loss Tips for the Ketogenic Diet Cindy Jiles

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน
  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน
  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม