เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Cover for Sleep

Sleep

1 คะแนน

3

ซีรีส์

1 จาก 20

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

นอนฟิกชั่น

In Sleep, psychologist Christine Parsons lays out the benefits of sleeping for our bodies, minds, and societies. The negative effects of chronic sleep deprivation include correlations with Alzheimer’s disease, relationship problems, and car crashes. Parsons provides helpful tricks, training, and therapy to overcome the most common obstacles to better sleep hygiene. Exploring different sleep styles, she assesses which ones work and which ones don’t—helping lead us to a better night’s rest.

© 2023 Aarhus Universitetsforlag (อีบุ๊ก): 9788775971824

วันเปิดตัว

อีบุ๊ก: 16 มีนาคม 2566

แท็ก

หนังสือที่คล้ายกับ Sleep

  1. Parents Need to Eat Too: Nap-Friendly Recipes, One-Handed Meals, and Time-Saving Kitchen Tricks for New Parents
    Parents Need to Eat Too: Nap-Friendly Recipes, One-Handed Meals, and Time-Saving Kitchen Tricks for New Parents Debbie Koenig
  2. Children Above 180 IQ Stanford-Binet: Origin and Development
    Children Above 180 IQ Stanford-Binet: Origin and Development Leta Stetter Hollingworth

หนังสือแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น

ดูทั้งหมด
  1. อิคิไก The Little Book of Ikigai-ok
    อิคิไก The Little Book of Ikigai-okKen Mogi (เคน โมงิ)
    4.2
  2. The 48 Laws of Power
    The 48 Laws of PowerRobert Greene
    4.2
  3. The Internet
    The InternetAngie Smibert
    3.6
  4. Homo Deus: A Brief History of Tomorrow
    Homo Deus: A Brief History of TomorrowYuval Noah Harari
    4.5
  5. The Secret
    The SecretRhonda Byrne
    4.3
  6. Theories of Manga
    Theories of Mangaกฤดิกร วงศ์สว่างพานิช
    4.7
  7. Psychology: A Very Short Introduction
    Psychology: A Very Short IntroductionFreda McManus, Gillian Butler
  8. PMP Insights: 578 Questions Revealed: "Elevate your PMP exam preparation with engaging audio lessons that unlock 578 essential questions for success!"
    PMP Insights: 578 Questions Revealed: "Elevate your PMP exam preparation with engaging audio lessons that unlock 578 essential questions for success!"Cyrus Marwood
    3
  9. AI For Good: How Real People Are Using Artificial Intelligence to Fix Things That Matter
    AI For Good: How Real People Are Using Artificial Intelligence to Fix Things That MatterJosh Tyrangiel
    4
  10. Exploring Computer Hardware - 2024 Edition: The Illustrated Guide to Understanding Computer Hardware, Components, Peripherals & Networks
    Exploring Computer Hardware - 2024 Edition: The Illustrated Guide to Understanding Computer Hardware, Components, Peripherals & NetworksKevin Wilson
  11. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being
    Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-beingMartin E. P. Seligman
    4.2
  12. Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно
    Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодноЛарри Кинг
    4.3
  13. The Prince
    The PrinceNiccolò Machiavelli
    3.1
  14. Hair Coloring Techniques: From Basics to Trends
    Hair Coloring Techniques: From Basics to TrendsManjusha Chadha
  15. A Livid Lady's Guide to Getting Even: How I Crushed My Homeland with My Mighty Grimoires (Manga) Volume 1
    A Livid Lady's Guide to Getting Even: How I Crushed My Homeland with My Mighty Grimoires (Manga) Volume 1Hagure metabo
    4
  16. Clean Architecture: A Craftsman's Guide to Software Structure and Design
    Clean Architecture: A Craftsman's Guide to Software Structure and DesignRobert C. Martin
    4.4
  17. Seeing Like a State: How Certain Schemes to Improve the Human Condition Have Failed
    Seeing Like a State: How Certain Schemes to Improve the Human Condition Have FailedJames C. Scott
    4.5
  18. Forces of Nature
    Forces of NatureProfessor Brian Cox, Andrew Cohen
    4.5
  19. The Devil’s Garden: The World's Most Sinister Plants and Fungi
    The Devil’s Garden: The World's Most Sinister Plants and FungiPeter Marren
    4
  20. เราคือพระเจ้าของเราเอง
    เราคือพระเจ้าของเราเองHo Trung Le
    1
  21. Harry Potter: A History of Magic: An Audio Documentary
    Harry Potter: A History of Magic: An Audio DocumentaryPottermore Publishing, Ben Davies
    3.9
  22. หนังสือวาดภาพสำหรับเด็ก: วิธีการวาดพืช
    หนังสือวาดภาพสำหรับเด็ก: วิธีการวาดพืชTina Sun
    4.9
  23. Don't Panic: Douglas Adams & The Hitchhiker's Guide to the Galaxy
    Don't Panic: Douglas Adams & The Hitchhiker's Guide to the GalaxyNeil Gaiman
    4.2
  24. Your Money or Your Life
    Your Money or Your LifeNeil Cavuto
    2.3
  25. Site Reliability Engineering: How Google Runs Production Systems
    Site Reliability Engineering: How Google Runs Production SystemsChris Jones, Betsy Beyer, Jennifer Petoff, Niall Richard Murphy
    4.7

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

ลดทันที 50%

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

349 บ. /เดือน

ลด 50%

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

ลองเลย
ที่นิยมมากที่สุด

เพลิดเพลินกับส่วนลด 50% สำหรับสมัครสมาชิก 12 เดือน!

โปรโมชั่นมีจำกัด สมัครรายปีครึ่งราคา ได้สมัครสมาชิก 12 เดือน ลด 50% เหลือเพียง 1,090 บาทเท่านั้น!

1990 บ. /ปี

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

ลองเลย
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • app_store_button
  • google_play_button
ตามเรามา