เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Somatic Rx: Unlock Trauma Release, Emotional Balance, and Nervous System Harmony with Somatic Exercises
เริ่ม

Somatic Rx: Unlock Trauma Release, Emotional Balance, and Nervous System Harmony with Somatic Exercises

เริ่ม
ระยะเวลา
2 ชม. 10 น.
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

นอนฟิกชั่น

Are you tired of talk therapy and treatments that just don't seem to heal the root of your trauma or stress?

In Somatic Rx, Jamie Somatic, your compassionate guide, unveils a revolutionary path to healing: somatic exercises. Discover how to unlock trauma release, emotional balance, and nervous system harmony through simple, yet powerful body-centered techniques.

This practical guide empowers you to move beyond intellectualizing trauma and start feeling your way to profound and lasting relief. Learn to tap into your body's innate wisdom to regulate emotions, release chronic tension, and cultivate an inner sanctuary of safety and calm.

Perfect for anyone seeking a holistic and empowering approach to well-being, Somatic Rx offers a clear roadmap to reclaim your body and mind.

Ready to experience true healing? Purchase your copy of Somatic Rx today and begin your journey to nervous system harmony!

© 2025 Jamie Somatic (หนังสือเสียง): 9798318029547

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 5 เมษายน 2568

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. The 123 Theory - An Empath’s Guide to Thrive in Life, Love & Work
      The 123 Theory - An Empath’s Guide to Thrive in Life, Love & Work E.E. Bertram
    2. Fragile Thoughts: A Healing Memoir
      Fragile Thoughts: A Healing Memoir Katie Bean
    3. The Artist's Joy: A Guide to Getting Unstuck, Embracing Imperfection, and Loving Your Creative Life
      The Artist's Joy: A Guide to Getting Unstuck, Embracing Imperfection, and Loving Your Creative Life Merideth Hite Estevez
    4. Easy Ways to Improve Your Social Skills: Talk to Anyone, Improve Your Conversations, Beat Social Anxiety, and Master Your Emotions
      Easy Ways to Improve Your Social Skills: Talk to Anyone, Improve Your Conversations, Beat Social Anxiety, and Master Your Emotions Patrick Harper
    5. Wonderment: An Eclectic Guide to Awakening Your Divine Gifts and Inherent Potential
      Wonderment: An Eclectic Guide to Awakening Your Divine Gifts and Inherent Potential Amber C. Snider
    6. Heal Your Past to Manifest Your Future: Trauma-Informed Practices to Release Emotional Blocks and Open to Life's Possibilities
      Heal Your Past to Manifest Your Future: Trauma-Informed Practices to Release Emotional Blocks and Open to Life's Possibilities Anna Kress, PsyD
    7. Summary of Jay Earley 's Self-Therapy
      Summary of Jay Earley 's Self-Therapy IRB Media
    8. Simple Secrets to Becoming a Saving Whiz: Stop Feeling Overwhelmed, Take Control of Your Money, and Create the Lifestyle You Want
      Simple Secrets to Becoming a Saving Whiz: Stop Feeling Overwhelmed, Take Control of Your Money, and Create the Lifestyle You Want Gina Zakaria
    9. The Story of Your Home: A Room-By-Room Guide to Designing with Purpose and Personality
      The Story of Your Home: A Room-By-Room Guide to Designing with Purpose and Personality Courtney Warren
    10. Inner Energy Awakening: The Ultimate Chakra Balancing Guide
      Inner Energy Awakening: The Ultimate Chakra Balancing Guide Ember Dawn
    11. Empath Healing: The Ultimate Guide for Developing Healing and Inner Peace Through Empathy
      Empath Healing: The Ultimate Guide for Developing Healing and Inner Peace Through Empathy Robert Krishna
    12. The Mindful Walk: Steps Towards Mindfulness and Clarity
      The Mindful Walk: Steps Towards Mindfulness and Clarity Dr Zayden Zander
    13. Happy AF: simple strategies to get unstuck, bounce back, and live your best life
      Happy AF: simple strategies to get unstuck, bounce back, and live your best life Beth Romero
    14. Meditations for Wellness and Inspired Living: Manage Stress, Anxiety, Depression, and Sleep. Create a Life of Clarity, Harmony, and Purpose
      Meditations for Wellness and Inspired Living: Manage Stress, Anxiety, Depression, and Sleep. Create a Life of Clarity, Harmony, and Purpose Yogi Arvind Chittumalla
    15. Mind Body Medicine Practice Audio Toolkit with Knellee Bisram
      Mind Body Medicine Practice Audio Toolkit with Knellee Bisram Knellee Bisram
    16. How to Use a Pendulum: 50 Practical Rituals and Spiritual Activities for Clarity and Guidance
      How to Use a Pendulum: 50 Practical Rituals and Spiritual Activities for Clarity and Guidance Richard Webster
    17. Joyful Living: Embracing Positivity in a Chaotic World
      Joyful Living: Embracing Positivity in a Chaotic World Fiona Zenith
    18. Overcoming the Fear of Being Fabulous: 33 Keys to Creating Your New Life by Leaving Your Old Stories Behind
      Overcoming the Fear of Being Fabulous: 33 Keys to Creating Your New Life by Leaving Your Old Stories Behind Judith Sherven, PhD
    19. What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts
      What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts Holley Gerth
    20. The Attention Shift: Letting Go of Distraction and Validation, Embracing Your True Self
      The Attention Shift: Letting Go of Distraction and Validation, Embracing Your True Self Dionne Jude
    21. Start with Hello: And Other Simple Ways to Live as Neighbors
      Start with Hello: And Other Simple Ways to Live as Neighbors Shannan Martin
    22. Summary of Cory Muscara's Stop Missing Your Life
      Summary of Cory Muscara's Stop Missing Your Life IRB Media
    23. A Journey Inward: Exploring the Basics of Mindful Meditation
      A Journey Inward: Exploring the Basics of Mindful Meditation Deidre Wilson
    24. The Spiritual Workbook: Your handbook for unlocking emotions, raising your vibration, and connecting deeper with yourself
      The Spiritual Workbook: Your handbook for unlocking emotions, raising your vibration, and connecting deeper with yourself Annie Latta
    25. Watch Your Back: Nine Proven Strategies to Reduce Your Neck and Back Pain Without Surgery
      Watch Your Back: Nine Proven Strategies to Reduce Your Neck and Back Pain Without Surgery Ken Hansraj, MD
    26. Busy Womens Spiritual Guide: Find Your Personal Soul Connection
      Busy Womens Spiritual Guide: Find Your Personal Soul Connection Sandra Kuehn
    27. Summary of Sasha Stephens's The Effortless Sleep Method
      Summary of Sasha Stephens's The Effortless Sleep Method IRB Media
    28. Healing Through Focused Journaling
      Healing Through Focused Journaling Catherine Ann Jones
    29. The Stoicism Workbook: How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You
      The Stoicism Workbook: How the Wisdom of Socrates Can Help You Build Resilience and Overcome Anything Life Throws at You R. Trent Codd, III, EDS
    30. Summary of Michaela Chung's The Irresistible Introvert
      Summary of Michaela Chung's The Irresistible Introvert IRB Media
    31. Exploring The True Self Through Kabir's Poetic Wisdom: Kabir's Path of Love & Insight to the Nondual Self-1
      Exploring The True Self Through Kabir's Poetic Wisdom: Kabir's Path of Love & Insight to the Nondual Self-1 Sandeep Verma
    32. Summary of Pete Walker's The Tao of Fully Feeling
      Summary of Pete Walker's The Tao of Fully Feeling IRB Media
    33. Left of Centre: Turn Your Life Right Around: Unusual yet commonsense advice to relieve chronic back and neck pain so that you can start living life again.
      Left of Centre: Turn Your Life Right Around: Unusual yet commonsense advice to relieve chronic back and neck pain so that you can start living life again. Valentyna Solowij
    34. A Psychology of Spiritual Optimism
      A Psychology of Spiritual Optimism Joan Borysenko
    35. YOU ONLY HAVE ONE LIFE AND THIS IS IT
      YOU ONLY HAVE ONE LIFE AND THIS IS IT George Rex Omegan
    36. BioCore Volume 1: To Become a... Biologically Immaculate Original We Must Control Our... Centered Omnipotent Radiant Energy
      BioCore Volume 1: To Become a... Biologically Immaculate Original We Must Control Our... Centered Omnipotent Radiant Energy Michaud Small
    37. Your Body Is the Portal to Your Soul: Your body has the answers, make it your best friend for life!
      Your Body Is the Portal to Your Soul: Your body has the answers, make it your best friend for life! Iris Angellys
    38. Live Slowly: A Gentle Invitation to Exhale
      Live Slowly: A Gentle Invitation to Exhale Jodi H. Grubbs
    39. Your Time to Rise: Unlearn Limiting Beliefs, Unlock Your Power, and Unleash Your Truest Self
      Your Time to Rise: Unlearn Limiting Beliefs, Unlock Your Power, and Unleash Your Truest Self Arivee Vargas
    40. Awakening from Anxiety: A Spiritual Guide to Living a More Calm, Confident, and Courageous Life
      Awakening from Anxiety: A Spiritual Guide to Living a More Calm, Confident, and Courageous Life Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT
    41. Clear your mind, calm your stress Grounding Audio Meditation Course: art of present, body mind spirit, restoration, living in the moment, worry anxiety free, peace from within, raise awareness
      Clear your mind, calm your stress Grounding Audio Meditation Course: art of present, body mind spirit, restoration, living in the moment, worry anxiety free, peace from within, raise awareness Shining Mind
    42. Codependency Recovery Workbook: Advanced Methods to Break Free from Codependency and Learn to Love Yourself
      Codependency Recovery Workbook: Advanced Methods to Break Free from Codependency and Learn to Love Yourself Samantha Williams
    43. Forty Days on Being a Four
      Forty Days on Being a Four Christine Yi Suh
    44. Heal Pelvic Pain: A Proven Stretching, Strengthening, and Nutrition Program for Relieving Pain, Incontinence, I.B.S, and Other Symptoms Without Surgery
      Heal Pelvic Pain: A Proven Stretching, Strengthening, and Nutrition Program for Relieving Pain, Incontinence, I.B.S, and Other Symptoms Without Surgery Amy Stein
    45. The Inner Child Recovery Workbook: Move On From The Past, Address Abandonment Trauma, and Achieve Emotional Freedom
      The Inner Child Recovery Workbook: Move On From The Past, Address Abandonment Trauma, and Achieve Emotional Freedom Samantha Parker
    46. What Really Matters
      What Really Matters Robert Augustus Masters, Ph.D.
    47. The Hidden Power of Kindness: A Practical Handbook for Souls Who Dare to Transform the World, One Deed at a Time
      The Hidden Power of Kindness: A Practical Handbook for Souls Who Dare to Transform the World, One Deed at a Time Lawrence G. Lovasik
    48. Summary of Peter A. Levine's Trauma and Memory
      Summary of Peter A. Levine's Trauma and Memory IRB Media
    49. Clear Mind, Confident Self: A Woman’s Guide to Menopausal Mental Wellness
      Clear Mind, Confident Self: A Woman’s Guide to Menopausal Mental Wellness Well-Being Publishing

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
      Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1
      Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad
      พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    4. บทกวีของปีแสง
      บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    5. ไพรมหากาฬ เล่ม 1
      ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    6. เพราะเราคู่กัน 1
      เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. นิทานคนรวย
      นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    8. Limitless รักที่เหนือกว่า 1
      Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    9. ไพรมหากาฬ เล่ม 2
      ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    10. เพราะเราคู่กัน 2
      เพราะเราคู่กัน 2 JittiRain
      4.8
    11. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง
      The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    12. Real Alpha 2
      Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9
    13. ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง
      ไอ้นิยายโศกนาฏกรรมน่ารำคาญพรรค์นี้น่ะ ข้าจะเปลี่ยนมันให้กลายเป็นนิยายรักสุดแฮปปี้เอง PURIN
      4.9
    14. มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน
      มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน Matt Haig
      4.8
    15. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1
      Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • app_store_button
    • google_play_button
    ตามเรามา