ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for The 5 Step Shadow Work Workbook: Heal Your Inner Child, Release Emotional Triggers & Childhood Trauma, and Unlock Your Mental Power with the ARISE Formula

The 5 Step Shadow Work Workbook: Heal Your Inner Child, Release Emotional Triggers & Childhood Trauma, and Unlock Your Mental Power with the ARISE Formula

ซีรีส์

1 จาก 2

ระยะเวลา
3 ชม. 45 น.
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

This Powerful Workbook 5-Step Shadow Work Workbook Helps You Get to the Root of Your Struggles – Your Shadow Self. The Silent Keeper of Everything You Weren’t Allowed to Feel.

Built on a proven ARISE Formula, you’ll learn how to:

Rewire your nervous system • and break free from default reactions, even if nothing has worked before. Reveal and release emotional baggage • without getting overwhelmed. Dissolve outdated beliefs • like people-pleasing, self-doubt, or perfectionism. Turn insight into action • so your healing actually shows up in how you live, speak, and lead.

Where some shadow work can feel abstract or overwhelming, the ARISE journey offers structure with compassion. You won’t be left wondering what to do next. Every step is clearly guided, helping you move from insight to embodiment, one grounded practice at a time.

Over 171 Shadow Work Journaling Prompts & Reflective Exercises + 7 Exclusive transformational bonuses including a Guided Audio Meditation to heal your inner child, break free from emotional spirals, integrate your shadows and reclaim your mental power.

© 2025 Ilham Ben (หนังสือเสียง): 9798318409592

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 12 กรกฎาคม 2568

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน
    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน
    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม