เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken

เริ่ม
ภาษา
ภาษาเยอรมัน
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.

© 2014 Stiebner Verlag (อีบุ๊ก ): 9783767920187

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 7 ตุลาคม 2557

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Wie Sie leicht abnehmen können Auf Deutsch/ How to lose weight easily In German Einfache Schritte zum Abnehmen durch Essen (German Edition) Charlie Mason
    2. Indische Diät Auf Deutsch/ Indian diet In German: Die leckersten indischen Rezepte (German Edition) Charlie Mason
    3. Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht: - Kira Brück
    4. Vegan Slow Cooker Kochbuch Auf Deutsch/ Vegan Slow Cooker Cookbook In German Charlie Mason
    5. Anti-Entzündungs-Ernährung: Leitfaden zur natürlichen Heilung, Behandlung des Immunsystems, Schmerzlinderung und Wiederherstellung der Gesundheit Jennifer Louissa
    6. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
    7. Der perfekte Medienauftritt Markus Reiter
    8. Balance für Körper und Seele: Das Meditationsprogramm mit Musik Louise Hay
    9. Die Zukunft einer Illusion Sigmund Freud
    10. Der Übergang zur Menopause: Den Wechsel selbstbewusst angehen Well-Being Publishing

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    3. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    4. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    5. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    6. The Let Them Theory - In 10 minutes: The Fast Track to Emotional Freedom and Personal Growth M.Casanova
      4.4
    7. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    8. Fourth Wing Rebecca Yarros
      4.6
    9. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.8
    10. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    11. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    12. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    13. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7
    14. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    15. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา