ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Transform Your Mind, Transform Your Body: Subconscious Strategies for Sustainable Weight Loss

Transform Your Mind, Transform Your Body: Subconscious Strategies for Sustainable Weight Loss

ระยะเวลา
2 ชม. 20 น.
ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

In Transform Your Mind, Transform Your Body, Richard Trillion Mantey explores the powerful connection between your mindset and weight loss. This book begins by explaining how the subconscious mind influences our eating habits and emotional responses. Mantey highlights the importance of understanding these underlying factors to achieve lasting change. The author introduces practical techniques like mindfulness, visualization, and affirmations to help readers reshape their thoughts about food and body image. Each chapter provides insights into how to recognize emotional triggers and replace negative beliefs with positive ones. Mantey emphasizes that weight loss is not just about diet and exercise; it’s about transforming your mental approach. Through real-life success stories, the book illustrates how individuals have used these strategies to overcome challenges and achieve their goals. It guides readers on a journey of self-discovery, encouraging them to listen to their bodies and make healthier choices. With clear, actionable steps, Transformation offers a roadmap to a healthier lifestyle, empowering you to take control of your weight loss journey and embrace a more fulfilling life.

© 2025 Independently Published (หนังสือเสียง): 9798347362141

วันเปิดตัว

หนังสือเสียง: 16 พฤษภาคม 2568

แท็ก

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน
    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน
    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม