ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Unprocess: The 30-Day Challenge: Reclaim your health with 90 UPF-free recipes

Unprocess: The 30-Day Challenge: Reclaim your health with 90 UPF-free recipes

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
รูปแบบ
คอลเลกชัน

พัฒนาตนเอง

Reset your health in just 30 days with Unprocess – the transformative wholefood challenge from Jason Adetola Mackson, founder of The Electric Tribe. Say goodbye to Ultra Processed Foods (UPFs) and hello to real nourishment with this practical, motivating plan that makes clean eating simple, affordable, and effective. With over 90 UPF-free recipes, step-by-step meal plans, and clear weekly goals, Unprocess shows you how to reclaim your energy and overall wellbeing without expensive ingredients or complicated rules.

Jason Adetola Mackson, the wellness expert behind The Electric Tribe's million-strong community, cuts through the noise with straightforward strategies. You'll discover exactly why wholefoods matter and how to stock your kitchen for success, plus what to do after the 30 days are up and how to use the challenge as a blueprint for lasting change.

Choose wholesome dishes from each section: Rise - Energy-boosting breakfasts; Shine - Speedy lunches that fuel; and Restore - Replenishing Dinners. Plus, guilt-free indulgences and cleansing drinks and tonics. Each recipe has been approved by a registered qualified nutritionist and is flagged with its accompanying health benefits, including:

• Enhanced mental clarity and focus • Sustained, natural energy throughout the day • Reduced inflammation and improved digestion • Radiant, healthier skin • Deeper, restful sleep • Elevated overall wellbeing

Your journey to vibrant health doesn't have to be complicated or overwhelming – this is wholefood eating made simple.

© 2025 Carnival (อีบุ๊ก): 9781836009627

วันเปิดตัว

อีบุ๊ก: 16 ธันวาคม 2568

แท็ก

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม